近一年迷上了各式点心,不同于烘培的精确度量与繁琐,中式的又简单,有营养健康,关键是便宜啊,可以就地取材。
写简书,仅仅是为了记录我做的每一道菜,以及能够让自己的英语水平得到锻炼,因为兴趣爱好,我对此乐不思蜀。
第一款点心 经典的彩色面条
原材料:
中筋粉(小麦自发粉,一般超市都有卖,会写做包子馒头水饺用),青菜叶(炸绿色蔬菜汁),胡萝卜(黄色果汁),红心火龙果(红色果汁),细盐,液体比例(250克面粉对应120毫升果汁,0.5克细盐)
工具:擀面杖一根,揉面不锈钢大盆一个,揉面软胶布一块,蒸锅一个。
下面开始制作步骤:
第一步,打好果蔬汁
用1:1比例将蔬菜和凉开水放搅拌机打碎约2分钟,用滤网过渣留汁,盛好备用。
绿色:所有绿色系蔬菜都可以,我喜欢用青菜和生菜,色泽特别漂亮。
红色:红心火龙果
紫色:紫甘蓝或紫薯
黄色:南瓜
暗红色:红糖水
以上所有果蔬先切钉切细,放搅拌机按1:1比例搅拌,再过渣留汁备用,如下图。
第二步:制作面团
用125克低筋面粉对60克水,水里事先加0.25克盐,水记得要一点一点加,同时手在不断揉面粉,打圈当时慢慢搅动,揉到成光滑面团,盖上湿布发20分钟(冬天要再长个10-20分钟)。
如果做几色面条,做完一份面团后按同样顺序把其他做完,并发面。
第三步:擀面条
先把面团分成手掌大小的几份,取一份出来揉成圆形,放案板上压平,然后铺上下层面粉用擀面杖按逆时针方向绕圈擀面,直至将面团擀到0.5厘米厚薄(如下图),期间注意边擀面饼边撒粉,以防黏住。
接着将面条对折再对折,厚度到0.3左右厘米。就可以切成一条条面状了。
切好撒上面粉以防凝固,需要冷藏的,直接在这后放冰箱冷藏
面条切好后记得要抖来,再总面粉撒上防黏住
第四步,汤面
将锅烧红,放入番茄翻炒,加上香肠钉或青菜梗,加水盖盖烧至水开,然后放入面条,青菜叶和炒好的鸡蛋片,盖上盖子再蒙3-5分钟,既可成为营养的彩色蔬菜面,如下图: