易效能1000天2.0周月
一、2.0,90天目标
1、 每周5天瑜伽
2、 坚持每日冥想。
3、 每周输出一次学习所得
这周是时间管理1000天践行2.0版本90天践行的第二周,当初之所以定下这样的目标是为了让自己养成每日冥想、瑜伽、学习的好习惯。让自己获得五福人生。种下健康的身体、平静的意识、氧气般的财富。通过践行让自己成为榜样,影响更多的人希望世界上更多的人都能够获得五福人生。
本周的三个目标均做得挺好。
八大关注方面,本周践行如下。
1、 健康:
本周每日做到早睡早起,每日6:30-7:00练习冥想,7:00-7:10练习瑜伽、周末也没断过。本周5每天吃素食物,早晨带饭到公司,吃健康食品。感觉身体越来越好、很轻盈,感受到自己更加有爱心,也更能够感受到他人对我的爱。和老公的关系越来越好。
2、 家庭
家庭方面能够更多的关心老公,关系更和谐。对待孩子还需要有更多的耐心和细致的爱。对父母有更多的耐心和关爱,对妹夫有些不满情绪。
3、 学习:
本周参加金刚智慧十阶90天践行营坚持打卡、七阶90天践行营坚持每日打卡践行。感觉学习更扎实、收获也越来越大了。
4、 社交
本周到燕郊一所小学和校领导分享金刚智慧很受欢迎。支持10月4日到6日天津金刚智慧课程一阶二阶课程招生。
5、 财富
本周个人股票下跌,因没有经验没有及时卖出,再等下次机会。
6、 事业
本周街道两所学校可以开线下课的通知。邀请同行到公司帮助梳理产品链。周四开第5次读书会大家很开心,给到员工工作上的支持。
7、 旅游
本周六去西山。
八、效能:
本周每天记录三只青蛙,并且基本能完成,及时更新日历。