李叫兽整理信息的方式是构建知识之间的联系、构思知识的多种用法、尝试探索事物背后的原因，从中我获得了启发，我可以将学到的一些知识点通过这种方式以文章的形式呈现，既思考了如何应用知识点，又进行了痕迹化记录，一举两得。
一、知识点：记忆通过神经元间突触连接的变化进行编码。——《认知心理学及其启示》P17
二、整理信息
1.构建知识之间的联系
两个神经元之间是通过突触进行连接的，突触是全部心理活动得以发生的生物媒介。如果你改变正常的突触活动，你就改变了人们行为、思考和感觉方式。——《心理学与生活》P66-67
延伸思考：
（1）神经活动的模式是瞬间的，所以一个知识点如果只是看过一遍，它只能形成短时记忆，很快就会从记忆中消退，一个知识点要形成长时记忆，需要进行重复，也就是重复进行突触连接。
（2）学习过程是一个不断改变突触连接的过程，而改变突触连接能指导我们的行为模式，所以学习过程是一个重新塑造行为模式的过程，持续行动加刻意学习放长时间看，是一个改变突触连接的有效方式。
（3）人的大脑大约有1000亿个神经元，神经元与神经元之间是通过突触连接的，学习过程就是在不断改变着这1000亿个神经元之间的连接，这么庞大的数据库要经过多长时间的学习过程才能发生变化，所以学习肯定是一个漫长的过程，不能图快。
（4）学习一项技能达到自动化的程度本质上就是神经元突触之间的自动连接。
（5）对于人与人之间的差异，由于人的大脑有1000亿个神经元，每个人的突触连接不可能完全一模一样，这也能解释世界上没有完全相同的两个人。
（6）对于人与人思考方式的不同，比如一个有读过书的和一个没读过书的人，他们的突触连接方式不同，理解一句话的方式也就不同。
2.构思知识的多种用法
（1）我想到了广告也经常利用这个原理，一个广告仅仅只有几秒钟，但是如果每天都呈现在我们面前，通过这种神经元间突触连接的改变，就编码在我们的记忆中，随着刺激的次数增多，也就从短时记忆转化成长时记忆，甚至时不时就会浮现在我们的脑海中。
（2）那么如何将这个知识点应用在自己身上？比如我表达一句话的时候，我表达的意思与别人理解我的意思是完全不同的，底层原因是我们的突触连接不同，编码信息的意义不同，因此容易引起误会，所以谈话要基于对方的利益出发，才不会造成不必要的误会。对于学习，不能急于求成，脑机制已经决定了学习一定是一个慢过程，持续行动加上刻意学习的底层思考逻辑在于通过持续很长一段时间的改变突触连接的行为，任何鼓吹快速学习的文案都是不符合人的大脑的基本生理原理的，明白了这些道理，对于自己的学习是很有帮助的，一个知识点如果不能转化成自己的语言，那就没有形成我们的长时记忆，也就是说编码这个知识点的突触未连接成功，复述和增细加工能有效建立突触之间的连接。
3.尝试探索背后的原因
（1）我每天回家经过电梯的时候，不经意间总会看到电梯门口的视频广告，然后在某一个时刻总是会自动浮现在脑海中，这是因为编码这个视频广告的突触连接已经形成，广告商真是无缝不钻啊。
（2）当我在与婆婆说一句话的时候，我表达的意思是孩子不能看电视，她理解的意思是我在故意刁难她，本质上是我和她的突触连接方式不同。所以下次我在与婆婆说话时，要优先考虑她的利益，如果这件事触犯了她的利益，就要用不同的方式表述出来，这样才能减少矛盾。
