刻板印象是对人进行分类时形成的固定印象，是人们在社会认知过程中一种典型的社会分类现象，也是人们在社会交往活动中普遍存在的社会认知现象。
比如一般认为男性独立、刚强、心胸开阔、攻击性强，女性则表现为依赖性强、温柔、敏感、脆弱；男性擅长学习理工类专业，女性更适合学习文史类专业，这就是刻板印象。
刻板印象使得人们面对纷繁复杂的外部环境不用每时每刻都让大脑高速运转做分析，可以凭借刻板印象直觉地洞见其间的本质特征，简化了认知过程，节省了大量间、精力。
但是，刻板印象“以偏概全”的认知简约性，造成忽视个别差异，导致对人的错误认识，做出错误结论。
如何减少刻板印象的负面影响？
1、进行正确的归因
当个体面对困难时，应尽量将其进行外归因，如任务难度、环境影响，而不是内归因，如将失败归因于自己能力和人格
2、自我肯定性训练
自我肯定能消除刻板印象的消极影响。也就是说相信自己的价值和重要性可以减少焦虑，改变对失败的态度，从而减少这种影响。
3、多渠道获取信息
我们平时获取的信息很多都是从媒体获得，看到都是媒体希望你看到，导致了信息的失真和非客观，如果用仅有的一些非客观信息作出判断，自然会形成刻板印象，所以只有多渠道的获取信息，全方位的了解相关群体的特征，虽然不能完全消除刻板印象，但可以最大化趋向于客观认识。
4、加强群体间的互动交流
群体间的互动能促进积极态度的产生。多和群体外的成员进行沟通，有利于增强对外群体的了解，从而减少对外群体的偏见，产生认同转换，最终达到减弱之前的所属群体的威胁效应。
