（一）提问部分:
1. 群内昵称： 孩子性别、男年龄： 17
2. 尽量客观地描述具体发生了什么情况；
先生送我到火车站。到达之后他扭头就走了，也不问问我想不想吃点儿东西？
我也没有什么好脸色，扭头就走。
先生说:哎，我送你还送出事儿出来了，你咋的了？
3. 辨识自己那时的感受；
这个男人好粗心。
4. 清晰提出自己的问题，要求具体、聚焦。
我如何让我的老公“开窍”，让直男情商飙升？
（二）自答部分：
1.感受自己身体的感受，如果在理想父母的爱与接纳中，你会选择用什么样的方式让情绪流动、释放？
双腿没力气。
小时候想买一双漂亮的鞋，可是妈妈不愿意。
理想的爸爸:哦，谁让我的小公主不开心啦？快告诉爸爸。
我就是想让妈妈给我买双鞋子，她太抠门儿了。
这个问题能难得倒我家小公主？只要你肯用你的小脑袋瓜子，你一定会得到的。
被爸爸肯定之后，我有无穷的战斗力。
于是我在妈妈的面前先哭闹。如果这一招不奏效，就转怒为喜，去哄妈妈开心。反正我有的是办法。果然妈妈很开心的为我买了一双新鞋。我值得被爱。
2、体验当时的想法是什么？想法背后对他人的期待是什么？期待背后的需求是什么？
这个男人怎么就猜不到我的心思呢？
希望他多关注我一些。需求:多想他主动的为我买一份小吃。
3、如果有办法满足自己的真实需要，都有哪些方式？能列出来吗？
1，下车的时候，拍拍他的肩膀，夸夸他:那么忙还抽时间送我到车站。
表达感谢:我很多闺蜜的老公就没有我这么有福气哦。老公听了肯定好开心。
2，不要怪男人粗心，要理解男人，他猜不出我的心思不代表他不爱我呀。
做一个让他省心的女人。想吃就真诚的向先生表达出来:人家就想吃你买的小吃嘛。在车站等车，吃着多美呀！老公肯定为我买的。
4、感受对方的感受是什么？对方的表现、症状和情绪背后的期待和需求是什么？
委屈。
对我的行为不满意。
希望我对他做出积极正向的回应。他想让我开开心心的推着行李去车站。
5、当时的情境是什么？情境对你们的影响是什么？情境需要你们做一些什么？
那一刻我觉得我在发神经。希望老公是我肚子里的蛔虫。而他又猜不出我的心思。我只盯着他没有猜出我的心思，忽略了他为我做了那么多，我有点任性。
如果我对先生怀着感恩和理解的心，就不会闹情绪。如果先生多花一点心思问问老婆你想吃什么我也会很好。
既使先生不为我买小吃，我也很开心，我可以自己买呀。
6、至此，对这个“问题”的感受和看法是什么？
说明我和先生之间还存在一些隔阂。
真正的相爱的一对伴侣，可以勇敢的争吵，甚至冲突也会及时和解。
通过今天这件事儿呢，我发现我离先生的心越来越近了。他对我是敞开的，我对他是有高期待的。
