最近这几年，我发现自己慢慢的对身边的事物都失去了兴趣。美食、华服、旅游、精致的小玩意……等等一切物质或新奇有趣的东西，都不能使我觉得兴奋或者有快感，即使一开始感觉还不错，但这种“不错”的感觉持续期太短，1天，3天，7天，最长不超过10天就结束了。这种处于对什么都不敢兴趣的状态，就像一个人迷了路，丢了魂，如同行尸走肉一样存在于世间。

每年的春末夏初，深秋浅冬，个人情绪简直跌到谷底，感觉一切都是无意义的，因为一切终将归为尘土，湮灭在时间的长河里，我终日思索人生的意义，日复一日，年复一年，却不得其法。

从前，我以为只有自己是这样的，今天无意中在度娘搜了一下，原来自己不是特殊的，类似我这种心灵感冒了的人其实不在少数。

偶然在知乎上看到作者觉觉写的如何战胜负面情绪，深以为然。

①承认自己的价值，认为自己值得、配得上某些事情和某些人。明白自己本身的价值与考了多少分和挣了多少钱并无关系。

②承认有许多自己无能为力的事情，不站在道德的制高点上谴责自己。有许多事情搞砸了，那不怪自己，人总是善恶并存，美好与不美好并存。

③敞开心扉，接受其他人的靠近并走近其他人。人的心灵总是有空缺的，只有互相接触，互相填补心中的缺口，才能使自己好过一些，对不对？