今晚是我们初20第11次课了，总结感受有三：
1.首先刘老师今晚解了我的惑，在我抛出问题“最近老不想学习了”的时候，刘老师立马理解了我心里的纠结，说不学怕落后，学又学不进去心里纠结，刘老师说不想学就不学呆在原地就行，就像有时候我们会有几天不想吃饭一样，不吃几顿饭又饿不死，吃一点能维持住命就行，哇！续命了啊，我心里豁然开阔，没有了纠结也就不再谴责自己，心里也不再沉重，谢谢刘老师！老师就是老师，一语惊醒梦中人啊！
2.感受倾听，去专注的听，认真的听，中间忍住建议和评论，先感受他的感受，发自内心的，还有眼神，身体语言等非言语的沟通，跟着他走，听完再像镜子一样反馈给他
3.共情，刘老师首先讲了一个蘑菇的故事，让大家更好的理解，要先认同来访者，先蹲下来成为他，同频了，才能进一步走进他，才有了沟通的基础。不要上来都否定他的感受，在他的脉络里工作，因为在他的世界里他是对的，最后刘老师还给我们推荐了一部电影，能学习又很好看，期待！
