如果你所在的环境还比较安静，
比较方便，
就请你采取一个舒服的姿势坐在那儿，
双脚稳稳的踏在地上，
双手可以随意的放在腿上，
或者你觉得舒服的地方。
然后，闭上眼睛，
深深地吸一口气，
感觉这股气进入到你的身体里。
然后，缓缓的，呼气，
再来一次，做一次深呼吸。
现在请你想象一下，
你身处在一片树林中，
走在林中的一条路上。
感觉一下，
此时的天气，怎么样呢，是什么季节呢，
有阳光吗，有风吗，
你觉得舒服吗，
你脚下的路，是什么路呢，
石子路，
还是泥泞的土路，
还是宽大的马路，
你走在这条路上，是什么样的心情呢，
路两旁的树林里有些小动物，
你看到他们了吗，他们都在干什么呢。
顺着这条路一直往前走，
走着走着，
你就看到了一幢房子，房子的门没有锁，
你推开门走了进去，
房间里有人吗，
如果有那是谁呢，他在干什么呢，
你看了看房间的布局，
有些熟悉的家具摆设，
在桌子上有一个册子，
走过去，翻开那本册子，
里面都是你的五彩人生。
有你曾经的欢乐时光，
有你曾经获过的奖项，
有你细心结交的挚友，
有你温暖相伴的家人，
有你努力获得的荣誉，
有你奋力突破的难关，
当你一页一页的翻看，
心底深处有个地方，在律动着，
那是幸福的感觉，是生命的力量。
在那本册子旁边，还有一个盒子，
那是我送给你的礼物，
轻轻的，你打开了那个盒子，
里面有三个锦囊，是的，都是送给你的，
第一个锦囊里装着一顶帽子，
一顶神奇的帽子，
戴上它，你就会清楚你的方向，
第二个锦囊里装着一枚徽章，
很精致的一枚徽章，
他是双面的，
一面写着yes，另一面写着no，
当你戴上这枚徽章，
你就有了选择的自由，
对于那些扑面而来的资讯，
你可以选择接收，或者屏蔽，
对于别人的邀请和期待，
你选择答应也同样可以拒绝。
请你记住，
你永远都有选择的权利和说不的自由，
在第三个锦囊里是一根魔杖，
他会伸缩，根据你的需要随时带在身上，
在你偶尔站不稳的时候，
甚至不小心摔倒的时候，
他都会给你力量，
带着他，你可以无畏的前行，
带上我送给你的三件礼物，出发吧。
当你走出房门，
外面的阳光洒在你的脸上，暖暖的，
树林里的小动物们都来到了你的院子里，
他们欢快的雀跃着，
充满希望的看着你，你呢，
你准备好了吗，带着我送给你的爱，
带着愉快的心情和笃定的信心，出发吧，
相信自己，也相信未来，
一定有你想要的幸福和精彩。
