01

近年来，我属于早睡早起型。

我有个习惯，每天晚上十点准时上床睡觉，将手机关机放到客厅充电。即使有时候躺下睡不着，也不会出去再拿回手机。

我的枕边一年四季都放着一本要么艰涩难懂、要么很厚很厚的书，在无论几点睡不着醒来时，可以随时拿过来津津有味地读，直到睡意再次袭来，而不用担心烙烙饼或瞪着一双无神的小眼睛失神地盯着天花板胡思乱想。

所以我从来没有体会过什么叫熬时间无聊，只要有书，便心情愉快。

02

而老公恰恰相反，属于晚睡晚起型。

我俩整夜都在互相折磨着。前半夜我想睡，他要看手机，吵得我头昏脑胀；早晨他想睡，我早早起来，又是新闻早班车、又是学习强国，搅得他不得安宁。

但他敢怒不敢言，原因是“早睡早起”呢属于根正苗红，而“晚睡晚起”是万恶不赦的“现代走资派！”

他只能前半夜当“游击”，东躲西藏看抖音，后半夜抓紧补觉，又被我吵得欲哭无泪。

爆发是在上个月。有一天凌晨3点，感觉身边人丢了，于是起床蹑手蹑脚出去找，终于在卫生间找到了，知道他干嘛吗？

还在偷偷摸摸借着泡脚看网络小说。那个气呀，不打一处来。

经过半夜耳提面命教育，说大道理，车轱辘话说了一大堆，他还是强词夺理、死不悔改，一幅死猪不怕开水烫的样子。气得我束手无策。

这样的“规律”持续了很久很久之后，我实在担心他的身体，于是想出一个办法——换锁！并下了最后通牒：要么选择手机抖音去，要么选择卧室安心睡觉来，手机必须放客厅，只能二选一。

前两天，他选了前者，我到点锁门懒得理他。又过了两天，他乖乖地改成了后者。

03

之后的几晚，天天监督并给他限制了10点睡觉，早晨6点必须起床的规定。

前几天不习惯，但习惯几天后到点就垂头丧气地拿本书回了卧室了，总算扭过来了。

一周之后，这个毛病彻底改变了。手机的吸引力没那么强了，强硬地拉回到了十点睡觉的轨道上。

有个马太效应，说得是：有益的事情显而易见，（比如，读书就是先让书到处都有，看书随手拿，变得简单易行）；而无益的事情，制造困难变得复杂异常，（比如，可以将手机充电硬性地先充到客厅，可以减少看手机的次数时间；可以拔掉遥控器的电池等等）。

我们要有意去做有益的事，并要有意抵制无益的事，慢慢地，就会形成习惯，继而成为我们的性格。

改变可以改变的，接受不可以改变的！这应该作为我们人生的信条。

按照规律做事比按照喜好生活更有意义！或许开始时很难受，等养成习惯并成为性格后，人生之路便会越走越好。

但愿我们从力所能及的小事情着手开始改变，让我们的人生过得更有意义！

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