今天是我来简书的第一天，没有目的，只为当作树洞。
网络上“内耗”这个词随处可见，以往碰到一些网红词，我还会查一下，大概是又长了一岁，大概是做了几年的妈妈，现在很多东西很多词看一眼都会觉得深有体会，似曾相识。说不出来却心知肚明，经历的越多，不言自会越多。
这个年代的80后，都已是为人父为人母，上有老下有小，家中琐事烦恼工作压力太大，再加上网络信息铺天盖地，鸡汤随处可喝，他说的有道理，她说的也没错，选择困难症，拖延症……80后无所适从，情绪找不到出口释放，要么反思过度，要么无所谓混混一生。
我想那些反思过度的人大概就是那些内耗的人吧，只反思没行动，觉得自己这也干不好，那也做不成，惶惶不可终日，想做什么前怕狼后怕虎，考虑所有人的感受，唯独觉得自己不重要。
说了这么半天，不就是说的我自己！
拒绝内耗，开始行动！
