大家好，我叫王丽娟，今天给大家分享的话题是《放下三件事，活出你自己》

有人向禅师请教：“师傅，为什么我总是放不下一些人和事？”

禅师回答说：“这世间没什么放不下的。”

“可我就是放不下”，那人十分苦恼。

于是，禅师让他抱起一个木桶，命弟子往桶里倒水，水越倒越多，桶越来越重，那人不得已放开了双手。

禅师告诉他：“多了，自然要放下。”

不管是富有还是贫穷，不管是如意还是失落，该放下的，及时放下。

放下三件事，活出自己本来的样子。

放下攀比，做真实的自己

从前有个猎人，抓了一只翠波鸟。

这只鸟很快筑了一个小巢，刚好能容下它自己，便停工了。

后来，猎人又抓了一只翠波鸟。

从此，这两只翠波鸟开始没日没夜地筑巢，因为都见不得对方的巢比自己的大。

没多久，第一只累死了，而第二只也身心疲惫。

动物如此，人何尝不是！

谁工资高，谁房子大，谁车子贵，谁孩子优秀，经常互相比。

卡耐基在《人性的弱点》一书中说：“生活中的许多烦恼都源于盲目地攀比别人，而忘了享受自己的生活”。

盲目攀比不仅滋长虚荣心，也产生嫉妒心，尽管拼尽全力也难以顺心。

因为我们喜欢拿自己没有的比别人拥有的，所以烦恼不断。

海伦凯勒说过：“我一直在哭，哭我没有新鞋穿。直到有一天，我发现有人没有脚。”

要知道，我们羡慕别人的同时，别人也在羡慕我们。

放下欲望，做轻松的自己

曾经有一位行者，他心中疑惑：“人的欲望是什么？”

于是，他来到寺庙向禅师请教，禅师没有直接回答，而是说：“你今天先回去，明天午时再来，记住不能吃饭喝水。”

行者照做了，第二天如约而至。只是他此时又渴又饿，但禅师还是没有给他答案。

而是将他带到果林，并给他一个大口袋，告诉他可以随意采摘，行者又照做了，采得满满一大袋水果。

回到寺庙后，他很快吃下好几个苹果。

禅师问：现在还饥渴吗？

行者答：不了，吃不下去了。

禅师指指剩下的一大袋苹果，说：“辛辛苦苦采摘，用力背回来，此刻对你有什么用呢？”

行者顿悟：多余的苹果只是累赘，这就是欲望。

是呀，生活中的你我，何尝不是和那个行者一样追求着多余的东西。

欲望引着我们大费周章去追求，最后往往费力不讨好。

凡事适可而止，并不是越多越好。

放下抱怨，做进取的自己

有一个年轻人被迫背井离乡，一路不停抱怨。他来到一个洪水冲垮的村庄，见到一位农夫站在被洪水淹没的田地旁。

年轻人问农夫:“你为什么不抱怨洪水带来的灾难呢?”

农夫说:“已经是无法改变的事了，抱怨也没有用。虽说洪水淹没了庄稼，但是也带来了许多的养料，使土地变得肥沃，明年一定会有好收成的。”

年轻人受到启发，不再抱怨命运，而是积极进取，从一名药剂师助手，变成了奶粉研发专家。这个年轻人，就是雀巢的创始人亨利·内斯特莱。

抱怨，从来无助于解决问题。只有放下抱怨，才能成就自己。