写作微课程已经上了两节课。老师鼓励我们，如果要提高写作能力，要多阅读，坚持每天练习写。
感觉要强迫自己养成新的习惯真的有难度，有点不知从何下手的感觉，阅读和写作都需要花费时间，不知如何安排才能更合理，心里比较纠结，干脆拖延着什么都不做。
今天早上听彪悍晨读《简单到不可能失败的习惯养成法》，得到一些启发。
文中说到，我们经常下决心要改变自己，并制定出一个很大的目标和一系列的计划，比如每天写1000字，每周看一本书，每天坚持锻炼一小时。但往往开始一段时间后就坚持不下去了，不是因为意志力不够，也不是动机不足，而是当我们强迫自己重复一个行为时，每发生一次，带来的愉悦感就会降低一次，坚持的难度会越来越大。
我们的大脑是天生抗拒改变的，如果目标足够小，小到不可思议，那你的潜意识不会觉得受到了控制，也不会害怕开始，也因为足够小，小到可以轻而易举地完成。
当听完音频课，我想起老师的建议，每天在微信、微博或公众号写一段文字进行练习。那么，我就设个小目标吧，每天写50字，每天看一页书，这是比较容易做到的，先开始做起来，总好过因为觉得太难而迟迟不愿意开始要强吧！
