据说史蒂夫乔布斯年轻时每天凌晨四点起床,九点前把一天工作做完。

乔帮主说:自由从何而来?从自信来,而自信则从自律来。

自律是对自我的控制,自信是对事情的控制。

先学会克制自己,用严格的日程表控制生活,才能在这种自律中不断磨练出自信，

如果一个人,连基本的行为控制都做不到,还谈什么自信?又奢谈什么自由?

现在为什么很多老师和家长会感慨孩子和学生一代不如一代听话了？因为：

我们家长也已经不能够自律，给孩子树立服从和顺从的榜样。

由于家长过度保护，今天的孩子很少有机会培养责任感和上进心，持续自律了。

然而你也会发现：凡是教得好的老师、孩子优秀的家长，对孩子们都是细声细语的说话，孩子们反而很听话。

我们很多家长培养孩子，不是过于严厉，就是过于骄纵，却反过来埋怨孩子没有责任感和上进心。

如果孩子一味地接受我们的惩罚，则会把精力都放在反叛和逃避行为上。这样就没法培养出人格健全的人。 

孩子的责任感只有在和善而坚定、有尊严和受尊重的氛围中才能够培养出来。

“正面管教”就是一种既不惩罚也不骄纵的管教孩子的方法，主张用温柔而坚定的态度，培养出自律、有责任感、合作以及有自己解决问题能力的孩子。

通常家长与孩子之间的三种主要互动方式：

1. 严厉（过度控制）——孩子有规矩但是没有自由，没有选择的权利。必须遵守规则却不能参与决策过程。就是中国人所说的“棍棒底下出人才”。

2. 骄纵（没有限制）——孩子有自由但是没有规则，就是中国人所说的“小皇帝”。

3. 正面管教（和善与坚定并行）——有规矩也有自由，有限制的选择，在尊重别人的前提下可以选择。就是中国传统家庭“长幼有序”的秩序。

比如：面对辅导孩子做作业的事情，三种家长的不同反应：

1.严厉型的家长会逼着孩子按照自己的思路，不准讨价还价，如果孩子没有按照要求做，甚至讨价还价，就会揍他一顿，让孩子哭着也要把作业做完。等孩子第二天早上睡不醒的时候，家长开始说“我早就跟你说过要顺服……”

家长一味地坚持惩罚、打骂，可能短期内会很有效，但不会一而再，再而三的有效果。惩罚还会所造成愤恨、报复、反叛、退缩的潜意识的反应，对他们未来的行为会产生深远的影响，对孩子形成积极的人格有很大的负面影响。

2.骄纵型家长会任由孩子指挥，孩子要求家长一直陪着自己，甚至帮忙读题目和解答题目，他们完全认为作业是家长的任务。

3.正面管教的家长会问孩子：你想现在做作业还是10分钟之后？如果孩子想玩一会，家长说：好吧，那你玩10分钟吧。即使孩子多玩了几分钟，家长也会用尊重的口吻说：我想你肯定可以做完，因为你自己定的目标，1小时候我开始检查、量化。

那么如何在管教孩子的时候既不惩罚也不骄纵？

世上没有完美的孩子，也没有完美的家长，每个人都会犯错误，而犯错误却是我们最好的学习机会。”

家长对孩子的管教应该互相尊重和合作，把和善与坚定融为教育的过程。

当家长过度控制孩子的行为的时候，孩子依赖的是外在控制，是大人始终在为孩子的行为承担责任。

况且，大多数父母和老师最常用、有效的控制方法就是奖励和惩罚，其实这样是大人在承担责任，而不是孩子在承担责任，假如大人不在场的时候，孩子无法学会为自己的行为负责。

要使孩子成为真理和原则的追随者和执行者，核心是家长本身的自律，家长和孩子共同制定规则，而不是简单粗暴的奖励和惩罚孩子。

让孩子主动参与制定的规则，参与到决策中来，孩子更乐意遵从。

让孩子感受到归属感和价值感，培养孩子的社会技能和生活技能，长期让和善与坚定并行。

首先用语言表达对孩子的感受的理解，学会相互尊重、共情、同理心。比如：当孩子的情绪受到波动的时候说：“我能看出来你很难过/生气/心烦……

然而家长在气头上的时候往往难以冷静地去表达共情，因为我们生气的时候使用的原始脑，也叫作“直觉脑”。

所有聪明的父母在处理子女教育时，当其中一个人（妈妈）控制不住自己的时候，另外一个人（父亲）可以插手，缓解情绪的泛滥。

家长和孩子是合作，而不是“干涉”。要通过设定规则和限制，进行多方约束（包括父母）

在纠正孩子的行为之前，先建立情感联结。因为孩子只有先感觉好，才会做得好。

“让孩子感觉好”，并不是说妈妈要对孩子有求必应，而是学会对孩子说“我爱你”，“即使这样，我也爱你。

如果家长和孩子在一件事情上出现分歧要善用问题，帮助孩子在内心中建立正确的行动策略。比如：

发生了什么事？

你觉得原因是什么？

你打算用什么办法来解决这个问题？

你学到了什么？如何避免下次发生同样的问题？

当然，孩子也有不听你教导，甚至共情的时候，这时候你应该学会冷静，为孩子布置一个他喜欢的地方。

当他情绪失控时，就去那个他喜欢地方待一会儿，直到他平静下来。

和孩子吵架，跟夫妻间吵架一样，其实双方都有责任。

在发生争吵时，我们和孩子各自都要去到不同的房间冷静一下。大家一起找出解决问题的方案。

正面管教就像“大禹治水”一样，面对肆虐的“洪水”（孩子），我们要找准孩子的特点，因地制宜，因势利导。

总结起来，有以下工具可以帮助我们进行正面管教：

1.用启发式问题让孩子参与到设定限制和规则中来

2.废除惩罚和骄纵，惩罚带来长期负面的效果

3.想让孩子做得更好，就先让他感觉好起来，

4. 给孩子培养孩子感知力和技能

5. 长期和善而坚定的话语和管教方法

总之，一切的教育都要从实践出发，反复关注自己，关注自己和孩子之间，关注自己和家人之间情绪变化，不要一边想让孩子变得更好，一边又让孩子感觉很糟糕！

时刻问问自己：

是否让和善和坚定并行？

是否培养了孩子对个人能力、自我价值、自我影响力？

是否让孩子的自省力、沟通力、判断力、思考力有很大的提升。

我们是否在尊重自己的同时，忘记了尊重孩子？

究竟是什么让我们在不断的发怒？

教育

我们不只“仪式化”的蹲下了身体，

还要让自己的心不再“高高在上”！