今天晚上和妈妈散步回家的路上，表达了对老公的各种不满，他有病个子又矮，还坏脾气，从谈恋爱开始我就没有用过他什么钱！可是我还是选择了和他结婚，因为我害怕分离，因为他是我第一个发生关系的男人，发生关系了就应该以结婚为目的，也因为他的各种不够好，让我觉得自己的不够好是安全的！只有这样他才不会抛弃我！我尽量让自己变得听话顺从，温柔体贴，这样我就有资格站在道德的制高点去评判他对我的各种不好了！我就可以任性地做一些事情来逃避现实的不满和冲突！可是事实是我无论如何委屈求全都不能逃避现实生活中的冲突，只有积累越来越多的不满情绪！因为对方一次次伤害我，侵犯我的界限，我一直没有为自己站出来，所以是我教会了他一直用我不喜欢的方式对待我！是我的虚伪让我得到了不公平待遇！
意外的收获：这次与妈妈表达自己的想法，说出自己的情绪，比起以前报喜不报忧的样子，更加真实了！得到了妈妈的理解和支持！2号的妈妈确实是一个很有同理心的倾诉对象，以往我都没有看到妈妈真实的样子！我一直觉得妈妈是一个只要求我听她的话，从来不考虑我的感受的人！同时我也我愿意放下对妈妈的改造了！
另外经过今晚的抱怨，我把对老公的不满情绪表达以后又进一步看到了自己还卡在害怕冲突和分离的幻象里！也看见抱怨背后隐藏的还是爱，对自己的爱，对对方的爱！也明白了只有恨的能量流动起来了，爱的能量才能出来！
