每日事项清单（按优先级P1-P3）
建立健身群感想:
昨天2班部分小伙伴提出建立健身减脂群的时候，我当时还在犹豫要不要这样做？便问了CC的意见，他说鼓励我并支持我，但是要想好！嗯嗯，我明白，真的要建立起来的话，这个任务是很重的，不是想象中那么简单，因为人的意识和惰性真的很难改变，更何况现中国的健身意识大多都不是特别强，没有认真了解到健身是很难坚持得下去的，所以如果我去做了，这个担子挑起来不轻～我必须要多方面考虑，并以自己现有的专业知识和技能帮助到大家培养起运动习惯及饮食均衡！所以昨天晚上利用工作时间搭建起了框架，而今天开始实施，发现干了才会有问题出现，不怕试错，就怕不开始！
所以接下来，需要针对群里各种问题，整理出一个手册出来，方便以后进群小伙伴再次问到同样的问题！手册随时都需要更新，随时解答群里问题，并记录下来，整理到手册给出解决方案！
运动健身及作息饮食
本周运动打卡4 有氧3公里+腹（1）
图片中的健体档案是给公司前台小格格接下要做的训练计划，哈哈哈，她是我的第一个实践者，她太瘦了，需要启动增肌计划。
今日作息：早起5:50，
晚睡1:00（昨天）
今日碎碎念
1.今天老板叫我开始给格格写训练计划那一刻开始，我才真正的觉得自己开始踏上“教练之路”了，是可以触手可及的真实感，太喜欢了，实话为什么自己每次都给自己定的每日高效工作4小时，没有一天能做到的原因，大概就是因为真的不想再做会籍，不想出去发单浪费时间，因为虽然自己考取了初级教练证书，但是没有实战经验，必须要有人指引及自己主动实践才能获取经验，才能开始尝试给会员上课，然而刚转型，考虑到我生存问题，公司给出先做会籍再转教练的方案，我答应了，我给自己的目标是做两个月会籍，空闲时间学习教练经验，然后再正式转，所以这一个月的工作下来，自己根本就没有心思做会籍，而大部分时间都在锻炼上了，还缺乏主动学习专业知识及尝试代课的实践经验，这周开始，改成老板（特别厉害的康复师）带我出道，就让我开始带格格入手！真的特别感谢老板！哈哈哈，虽然会籍业绩上有点对不住你，但是我希望我能尽快出师，来填补缺漏！接下来，真的要多花点心思在专业方面上咯，多学习，多实践！
2.今日金句：试错才是你通往成功的捷径！
李QQ写于地铁上11:02晚
