张廷贵老师2016/10/6张权2019/2/15
先把外在的、有形的事情做好。
作为学生有远大理想和壮志凌云,是非章值得肯定的，是非常美好的事情。
如果再能把当下做好，把每一节课上好,把每一科学好，把外在的、有形的事情做好，那就是止于至善。
例如:穿着校服:外在和他人一样，内心亦融入群体。上好两操:外在运动，内心快乐因子增多、情绪高涨、记忆力增强。讲好卫生:洁能生美、环境育人，整洁的环境，平和优雅的心境。做好两休：安静的休息环境、高质量的睡眠质量，是身心健康和成绩提高的必备基础。完成作业:不喊口号,只把当下的任务先高效地、高质量地达成,给自己一个个小成功、小确幸。
张权
万丈高楼平地起最重要的是打好根基。
做好自己能做好的事儿。不好高骛远，踏踏实实的做成一件事。
我和别人都是一样的，我并不孤独，要想融入群体现在外在形象上一样。
运动使自己的身心健康，并且运动能够产生快乐因子，让自己的心情便好。
外在都是自己内心的投射，可以先把外在卫生环境整理好，同时自己的内心也就清净了。
休息就像汽车的检修一样，检修是为了保养，是为了更好的出发，俗话说磨刀不误砍柴工。
一次只做好一件事，自己不糊弄自己。把事情高效、高质量的完成。
成长可以先外再内的成长。
