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随着年龄的增长，很多人怕自己容颜逝去，心态失衡，其实，没那么严重，只要自己能够接受改变，能够保持独立，一切都是浮云，我们不要有熬岁月的心态，我们应该有生活好的心态，如此，你做如下的一些事情，或者你不会老得那么快。
试一试改变一直以来的习惯，比如早起刷牙从左手改成右手，试试用左手（是左撇子的改用右手）拿筷子夹菜吃饭，刚开始可能比较困难，慢慢地也许就习惯了，或者还改变了你狼吞虎咽的坏习惯呢？听专家说，用左手做事可能会开发人的右脑，反之亦然。还有，自己也许习惯了很多之前做事的方式方法，不妨改变一下，换一种模式或者方式去做，只要能达到效果或者结果就行，这样自己就会觉得不那么枯燥，也许就开发自己的潜能了。
我们很多习惯是可以改变的，比如之前习惯吃几顿，现在营养好了，不必吃得过饱，适当的饥饿感是有助于提高自己的食欲的，据说还能激活人体的某些细胞，让自己更有活力，这是比较流行的人类研究的结果，我们也可以尝试一下。
我们现在习惯用手机支付买东西了，这就是个进步，人工智能的东西我们不能排斥，有点功课基础的朋友可以尝试使用一些软件进行短视频的制作，也可以用一些软件生成一些文件，帮忙解答一些问题，不拒绝接受新鲜的东西。
如果退休了，有时间了，不妨学门外语，坚持每天练习口语，我们也不要成为什么语言学家，但我们如果能够开启自我学习的能力，一方面可以益智，另一方面还可以弥补之前学习不足的遗憾，岂不两全其美？
人老了的标志就是很多事情懒惰了，不喜欢动，不喜欢动脑筋，墨守成规，说得好听一点喜欢安静，其实是自己已经固化了自己，不愿意接受自己变老的事实，很多人以为这是享福，其实不然，这是等死的节奏，生活已经变得没有多大意义了。
我么是老了，但我们还可以挑战我们很多事情，身体允许，我们可以尝试旅游，出门走走，也可以尝试跑跑马拉松，尽可能地同有活力的事情接触，我们的活力因子就会被激活，我们的精神状态就一直在生长，一种努力的状态就是有新的细胞在更新换代。
个人不宜喜欢跟一些老气横秋的人在一起，总是聊起那些老了的话题，全是负面的东西，我们需要有一种积极向上的态度，积极融入年轻人的生活中，不要怕丢人，也不要怕给自己什么负担。
我们来到这个世界，本身就是个过场，有什么放不下的呢？不要以为自己年轻时候的辉煌而沾沾自喜，年纪到了都一样，那些权力和金钱都是浮云，能够支撑你什么？这社会本身就没什么公平不公平的，公平的是时间，公平的是你可以自己保持自己的身体健康，你就是赢家。
我们不要去定义老人的生活，年纪只是说明你来到这个世界的日子有了，但并没有决定你未来的日子怎么过。我们为什么要焦虑自己的年龄啊。
我们一辈子积累了那么多的经验和知识，我们还能动弹，那我们为什么不同年轻人合伙创个业啊什么的呢？你在某个行业经营了那么多年的累计资源，浪费了岂不可惜？无所事事其实挺无聊的啊。
我虽然是个老人，但我不喜欢跟老年人一起活动，那样的话，一切都是对未来的日子倒数是悲哀的，我不喜欢暮气沉沉的样子，老年也要有老年的霸气，老年的骨气，我么或许不一定输给年轻人呢？起码我们还可以老奸巨猾，老谋深算。
哈哈，如此，你也许就不会老得那么快了。
