要重新建立起与外界的联系，指的是与人交往的热切感情能够去除掉很多烦躁。跑完步只不过跟陈打了个电话，随便抱怨一下近期的杂事，就觉着好受很多。
我只是一个极度普通的人，心胸装不了那么多大的事情。小事琐事都值得一提。说出来，就真的会见效。
今日下夜班，十点多才睡。下午二点多就醒。母亲留出做好的饭。我本想出去找点吃的。后来还是吃的母亲做的饭。总想，没有母亲，我的饭食到底能不能吃好的问题。
吃过饭，从家里走出来，走至科大用掉半小时，正好用来消化食物。进入科大，就跑起来。完成6.6公里。本月，日均到了4公里每天。
今日想，简书好像有制约的效用。总让自己处在一种简书的状态里。不知道是不是这样。
