福格行为模型

提要

福格在复杂的人类行为背后,找到了共通之处,提出了一套简化的行为模型。福格认为,只有当动机、能力和提示这三个要素同时出现的时候,行为才会发生。什么是福格行为模型?为什么说人类的一切行为,都可以从动机、能力和提示三要素来拆解?怎样一步步设计自己的行为,切实做出改变?

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