我一直对于快速阅读有着自己的质疑，觉得这是在囫囵吞枣、消化不良，所以长期以来，任何书都是精读。在我给自己制定阅读计划后，发现，自己的阅读速度很成问题，照此下去难以完成。真不知道，那些30分钟读完一本、一年读300本的人，是如何做到的。

其实，他们用的就是快速阅读，方法掌握的好，普通人也能做到。

什么书适合快速阅读？

不是每一种书都可以用快速阅读法的，比如文学类、哲思类、散文类等等，这些书本身需要我们花时间来体会故事的细节、优美的文笔，或者还需要调动我们的大脑对生活进行思考，显然，快速阅读是难以胜任的。这类书，慢慢看反而更好，有时还需要翻过来反反复复看，更能发现其中的妙滋味。

所以，快速阅读，一般是用来读一些工具类、技能类、方法论类的书，这些书教你一些方法，是看了书就能学会的，不需要太繁重的思考，也不用体会书中的文笔（一般这种书也不需要多好的文笔）。

比如《高效能人士的7个习惯》、《如何高效阅读一本书》、《健身训练7要素》等等，对于方法论的书，我们追求的是抓取其中的要点，看了书中的一二三四，马上就能知道五六七八，然后学以致用。所以，不用羡慕大神啦，不是每一本书都能被他们嗖嗖嗖看完的。

快速阅读的本质

快速阅读法，最核心的不是速度，而是抓取重点的能力。在我第一次使用快速阅读后，也第一次发现，快速阅读能很快的帮我找到书中的重点，让我在短短一个小时内了解到全书的脉络结构和重点难点。在读第二遍的时候，我着重阅读这些重点难点，结果真的很神奇，两个小时把一本书啃完，而且头脑里也同步出全书的思维导图。

这种能力，就如同老鹰在高空盘旋寻找猎物，突然间俯身冲下，直击目标。坚持训练快速阅读法，这种直击目标的精准性会大大提高，日积月累下，思维模式也得到更新，思维也会更清晰更明确。

快速阅读需要大脑的全权配合

人脑进行知识吸收的时候，是分3步的：第1步，由脑干抓取各种信息知识，提供给缘脑；第2步，缘脑对于信息进行过滤，然后提供给大脑皮层；第3步，大脑皮层识别信息，进行消化吸收。

可看出，这3个步骤中，缘脑的作用非常重要，只有它过滤下来的信息才能流向大脑皮层。然而缘脑一般是拒绝改变的，因此可以解释为什么有了一定的思维定式，就很难转变过来。

拒绝改变的缘脑，总是筛选我们习以为常的内容，而忽略新的知识新的内容。所以，对于缘脑，我们需要不断积极示好，让它知道现在我所做的事是有益的，它才会积极起来。

那么，在阅读之前，给自己一个好心情，找到一个好环境，默念一些让自己愉快的话，用五颜六色的卡片暗示自己等等，都是非常好的办法。这样，缘脑就会很开心，然后一点点接受新知识的来临。

如何快速阅读？

这个方法是彭小六在训练营中分享出来的。

1.预览

预览的内容包括书籍的封面、标题、副标题、内封、目录、结构、作者背景、写作目的等等。做到这些，可以在读全书之前，对书籍能有一个很好的了解，或许还会让你产生一些新的问题，带着这些问题去阅读，能了解得更精准。

2.快，不要停！

尽量快的读下去。在读的过程中，寻找重点和难点。重点是本书中作者已经凸显其重要性的内容，比如字体加粗、字号加大等等，难点是作者并没标出，但在读的过程中自己不理解的内容。这两类内容找到后，用笔圈出来，不做深度思考，直到全书读完。

3.跳读

以最快的速度读完第一遍后，回过头来，找自己圈出的重点和难点，细细阅读，加深理解，并且进行联想思考，还可以做笔记、加便签、画思维导图、写短评等。

这个方法被我实践后，我发现最重要的是第2步。那是对全书的第一次全盘速读，寻找的重点和难点越精准，后续的理解也越明确，再之后的短评、思维导图也都更顺利。说到底，还是提炼重点的能力，战隼可以一天读一本比较深度的书，他的重点抓取能力以及理解能力，在长期训练后，已达到了一个高度。

阅读的工具

手指

这个比较有趣，小六说速读的时候，如果仅仅两只眼睛盯着书本，很容易犯困，这时候把手指调动起来，整个人能清醒很多。我试了，果然，书上有个胖胖的手指在不断移动，有趣很多。

荧光笔

在发现重点难点的时候，用什么圈？荧光笔啊！五颜六色的，缘脑还更喜欢呢，然后在回头重读的时候，亮亮的颜色能让我一眼找到重点所在。

便签

拆书帮的便签读书法，对于学以致用有非常大的帮助。很多重点难点，用这个便签读书法攻破，还能快速运用到生活中，一举多得。同时，书籍里没有太大的空间标注自己的感悟，就可以加个便签在里面，下次翻看的时候，也能一眼找到，快速复盘。

甘特图

小六分享的甘特图非常实用，可以很好的记录读书进度，一目了然。一年下来，看了多少书、什么时间节点、每本书用了几天，都清清楚楚。

关键点

要想记住1条信息，必须让其与现有的知识发生连接，并且不断重复练习，大脑才会习惯成自然，在潜意识中保留下来。

那么，在读任何书的时候，都可以边读边联想自己的知识点，发生联系，在自己的知识网上一条一条加丝线，编织，把新知识变成自己的知识，也就最大程度的“读以致用”了。

我的心得

这个方法实践到我读《理解未来的7个原则》中，我是用了3个番茄钟读完整本书，又用了2个番茄钟回顾。

如果按照以往的读书速度，每句话都读到，我应该要用两个星期读完。然后在写书评的时候，再翻一遍书，想一下书评应该突出什么重点。

现在用了5个番茄钟读完后，在我头脑里已经形成了大体的脉络，书评的内容也想好了大半，等我去写的时候，再去翻阅每个点下的相关内容即可。

这本书内容很丰富，所以在后续，我还会时不时拿出来翻阅，慢慢消化自己速读过程中忽略掉的、不理解的内容。

30分钟读完一本书，重点不是速度，而是获取的知识、锻炼的能力。