5:30的钟声响起，世界还未苏醒，我已开始精进。
这是我参加宇宙公民高效阅读的第2天
今天的主题——冥想
在未参加高校阅读之前，我曾断断续续接触过冥想，讲真，其实我不太相信这个词，后来我才发现，其实是我的不了解，我的认知盲区，没有真正的进入它，才会对它有如此大的误解。我想这也是我们大部分人对任何事物的一个主观批判。
在此之后我遇见了Mei, 遇见了宇宙公民并链接到了他们的财富心流，我深入接触到冥想后为我带来了巨大的改变。
觉察人生，从冥想开始。
全然向内探索，才有了觉醒，打磨心性，思想精神才会变得更高贵。
乔布斯曾说过，冥想之后会看到之前忽视的东西。以往我也总是时常的抱怨，这个不顺心，那个不乐意，后来通过冥想我发现你抱怨的是你自己，你自己才是问题的创造者。
情绪作死自己，你不作就不会死。所以想要成长，首先受害者的心态要不得，抱怨者的心态要不得，被动心态要不得。
试问自己，你有真正的冥想过吗？你有真正的生活过吗？我的答案是你没有时间冥想，你就没有时间真正生活。
冥想能够帮我进入当下，活在当下，人生给予才会丰盛。你会惊奇的发现人生的秘密，人生的规律就是living it's giving.
财富丰盛是你给予回流到身上的体现。
在Mei的成长蜕变路径中，冥想伴随了她6年。生命的意义在于成长，不断冥想，去尊重、接纳、热爱自己。这也是自信的一种体现，有人说自信无外乎是外表的一些加持，让你更加自信。
其实真正的自信是由你的心性决定的。
极度的真诚，来自极度的强大内心，接纳自己是强大自己的开始。真正活的幸福并不是我们得到的东西，并不是我们有多少的财富，而是我们自己成为什么样的人。
如你想成为成功人士，精英人士，冥想是你必备的技能。
上士闻道，勤而行之；中士闻道，若存若之；下士闻道，大笑之，不笑不足以为道。你是那一层呢？
再谈谈谈为什么我要坚持冥想
它能安抚我焦虑的情绪，去探索我的心灵宫殿。
因为焦虑，大脑总是带来假想敌。我不想再被牵扯注意力，其实大多数人都存在受害者情绪反应，沦为情绪的奴隶。所以你要问我什么是自由，在这一点上，我认为情绪自由才是终极自由。
当你忙着奔向未来，说明你不喜欢现在
察觉当下，无坚不摧。
我是宇宙公民艾璐小姐
明早5:30不见不散！
