第二天,也是旅行自己承诺的第二天,计划开始的第二天
1.站桩(2/30)早上站桩,呼吸没有昨天那么急促了,一下子站了10分钟,才感觉到晃动,比昨天的状态好多了,
一星期加入一个优秀习惯.(2/7)
体验式学习(2/7)
渐进式坚持力(30天习惯养成)
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