武当刘氏太极柔术——基础
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现在正值夏日，依据夏天养阳、冬天养阴的道家养生理念，“倒桩功”是夏天养阳的一种特殊功法，以“会阴穴”为阳气摄入点，入督脉、达髓海“百会”。
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上午十时烈日下采“阳”，神清气爽……〔倒桩功〕是解决静脉曲张，脊柱病很好的一种“体疗法”；长期持久的练下去也可以解决脉管系统的疾病，如心、脑血管等疾病；“三高”如高血糖、高血脂、高血压等问题；其功法原理：是属“太极”静桩功的一种，静中有动……有“特殊”的技法。
《武当刘氏道文化养生研究学社》
撰稿文字编辑：刘彦良
2018年7月于上海虹桥
