我们经常说什么样的人做什么样的事，这也就是身份对行为的指引。 当我们不断的给到自己有效的正向身份植入的时候，我们也会匹配相应的信念价值观，从而也会推动我们的行为更加的趋于有效。因为在这里有一个很重要的转换部分，就是借由我们身份的认知重定，进而转化情绪，行为。最终让结果去到有效。
通过过往的五件骄傲的事，总结自己的五个核心品质。 当马龙飞老师讲到，他让学员自己找出自己身上一百个优点，有个学员说自己最多能找出七，八个时，（我发现自己和这个学员一样），学员上台走了走，说了两句，最后，該学员找到了一百多个优点。我相信我也是，我也有一百个以上优点！
我的第一个优秀的核心品质理解能力强。学习新的知识，我通常会放空自己，让新知识全部先进来，不设置障碍。然后去揣摩知识点是什么范畴的知识，有什么用途。因为这个理解能力的优秀品质使我学很多知识都可以很快上手。
我的第二个优秀品质学以致用。我认为学习的知识再多，而自己不去使用，等于无效的学习，而没有效果的知识，则是需要放弃的。我喜欢把学过的知识用于实践，实践是检验真理的唯一标准。
我的第三个优秀品质有爱心。我会主动去做一些可以帮助别人的事，我认为不会影响自己的事，可能是坐公交让座，可能是募捐，可能是一个鼓励，一个赞美。
我的第四个优秀品质眼光向爱，服务于爱。我能感受到有爱心的人，我也可以在某些方面帮助到他们。
我的第五个优秀品质洞察力强。我认为遇到问题点，我发现问题点的主要影响因素非常的准。也可以说我提出的问题都非常到位，解决问题的关键就是在这提问题上。
我的50个优点，孝顺，善良，负责任，担当，勇敢，自信，忠厚，敏锐的感知，抓主要矛盾，值得被信任，尊重，包容，关心，关注，共情，坚强，冷静，机智，平易近人，和蔼，宽容，敢于承认错误，自强，独立，乐观，认真，真诚，团结，不骄不躁，严谨，乐于助人，喜欢分享，感恩，好学，上进，想象力丰富，逻辑思维强，勤劳，能吃苦，有毅力，有坚持力，执行力强，热情，专注，随和，稳重，诚实守信，有主见，积极，细心，相信模型，简单。
