听课笔记
人生或外在境遇（财富、身体、情感等）完全是振频的反应，99%的创造由振动完成，1%的创造由行动完成，而这1%的行动还只是由假我接收而已。
“警醒于光”会把你带往高振频。
“活的教导”课程是一百多本灵性书的精华，学习“活的教导”课程，不必花时间阅读一百多本灵性书。
“自在人生”课程两个般若，理论篇（实相般若，让你明心）和实修篇（观照般若，让你见性）。修行到最后就是一个字“观”，实修篇就是教你如何去观照，理论篇就是给你实相。
不要为赚钱而做事，也不要为帮助别人而做事，要为乐趣而做事，陪孩子玩，一直在喜悦之道上，把自己锚定在爱、喜悦、和平中。银行存款只是你振动、感觉、频率的反应，99%的创造（机会、人脉、财富等），由振动完成，1%由行动完成。真我创造99%，假我创造1%，这1%还只是接收。即使你什么都不会，如果振频高，存款就会越来越多；振频低，存款就越来越少。银行存款只是你频率的指示。
无人可度，无我度生。没有人需要被你加持，没有人需要被你疗愈，所有的加持都是自我加持，自我疗愈，共舞，你喜欢并深信加持这个游戏，他喜欢并深信被加持，就这么简单。真正的疗愈是自我疗愈，真正的加持是自我加持。
宗萨仁波切说，把慈悲心等同于同情心是Lookdown，是一种高高在上，居高临下的优越感，是一种强烈的二元对立。
无相布施，三轮体空，没有布施者、被布施者和布施过程，没有疗愈者、被疗愈者和疗愈过程，只是一个梦、幻相、共舞，就像两块磁铁一样，互相吸引在了一起。
美国一个上师讲了一个真实的故事：女邻居跟老公坐车经过一座立交桥，桥上一个人拿着一块石头砸下来，正好穿透挡风玻璃，把坐在副驾位置的女士当场砸死。这不是偶然，是两个灵魂的共舞。
高级智慧对彼尚说，一种教学并不比另外一种教学好，只是频率不同，每一个人都会找到适合自己频率的老师，你在特定频率里面服务特定频率的人。学生频率高了，会去寻找频率更加高的老师，每一种教学都很完美。如果你在听“自在人生”，你能听懂，要么你以前学了很久的灵性了，要么你确实有慧根。“自在人生”的振动频率，不说它是最高的，但它是般若智慧。无人可度，无我度生，无相布施。
“老师，我好穷啊，我没有钱。”这就像一条鱼儿游到你面前：“我好口渴啊。”你会哈哈大笑：“亲爱的鱼儿，你生活在大海里，到处都是水啊！”
你其实坐拥金山，本自具足，只是你的无明障碍了你的丰盛，远离颠倒梦想，究竟涅槃，放下屠刀，立地成佛。
计划明年三月份开一个健康训练营：细胞标准化，一期45天，招15个学员。只是开心喜悦，结果零期待。
如果你能通过创造来表达感恩，就是和真我最好的连接。沙因：表达赞赏和感谢是最有力的表达形态之一，而创造出机会表达和接收赞赏与感谢，是绝佳的礼物。在三维世界，货币只是赞赏和感谢的符号，赞赏和感谢是肯定真我某个创造物的价值，是真我通过你的感觉告诉你，是因为它创造了，它需要你表达感恩。
如果上天只赐予你一种能力的话，那就选择感恩吧，金钱只是表达感恩的一个符号，当你真的把金钱当作表达感恩的符号的时候，你就像海里的鱼永远不会说：我口渴！
