你富养自己最好的方式：藏

四、藏期待

自强独立，不期待别人的安慰、帮助和认可。关注自我，深藏期待，不管别人对你什么态度，你都坚守自己的原则，解决问题，自我成长。

降低期待的四个方法：

第一，不多愁善感，玻璃心。

第二，不太在意别人的看法。

第三，自信点，减少自我反省。

第四，自己喜欢和快乐最重要。