当压力大到喘不过去怎么办

      成年的人的世界,从来没有容易二字,尤其对于像我们这种普通人来说!那难道就这样任命了吗?

      压力大到喘不过气,以为是哪个可终身托付的人,满心欢喜,百分之百的信任,到头换来的是一张好人卡,要不就是遇到事情,不管你,任你自生自灭,那要怎么办,一直玩痛苦下去,一直想这件事也解决不了问题!

      前几天看了樊登图书会的一个小视频,当两个手已经紧紧的十指相扣在一起,想要分开,就要用尽全力去分开,在全力分开的时候,会难受,会吃力,当真正用尽全力,把双手去分开的时候,你会发现,真的好轻松啊!

    所以想说,当因为某一件事,痛苦的时候,就让自己忙起来,让大脑忙起来,尽量做到,不让大脑闲着,一闲着就会想起这件事,所以是老书也好,思考也好,看一下有意义的小视频也好,千万不要让自己闲着,慢慢的会发现,你会没有像刚开始那么的痛苦!所以一定要让自己忙起来!

 

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 215,539评论 6 497
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 91,911评论 3 391
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 161,337评论 0 351
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 57,723评论 1 290
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 66,795评论 6 388
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 50,762评论 1 294
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 39,742评论 3 416
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 38,508评论 0 271
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,954评论 1 308
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 37,247评论 2 331
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 39,404评论 1 345
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 35,104评论 5 340
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 40,736评论 3 324
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 31,352评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 32,557评论 1 268
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 47,371评论 2 368
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 44,292评论 2 352

推荐阅读更多精彩内容

  • 患上颈椎病,不管是电视还是网络都说要经常多做运动。咨询过专科医生,关于到底做哪个运动护颈说法也不一致。他说做这个动...
    溪水音阅读 999评论 5 9
  • 伴着寂静的黑夜, 我将自己伤痛的疤刮开, 尝试着去除,埋藏。 但这黑夜并不漫长, 时间始终流淌, 疤痕持续生长。 ...
    顾粤阅读 157评论 7 6
  • 我从未留意过时间,也一直觉得自己什么事情都不需要管,不知不觉大学毕业了,来到了新的城市工作,我也不知道我当时为...
    yyfyyf阅读 97评论 0 1
  • 过紧就显得拥挤而窒息,最后一个“许”字的竖划起笔连着短横就是这感觉。 “淚”字捺划有失均衡。
    TrueFar阅读 133评论 3 3
  • 又是一年中秋啊 圆月依旧秋风依然 还记得那年中秋,你为了陪我没有回家 我们那天沿着长江而行 手牵的那么紧,心里是那...
    南阳雅月阅读 328评论 0 0