01
很经典的一句话：做你害怕的事，害怕就会消失。
很少有人会临泰山压顶不害怕的，除了婴儿。
人人都会有恐惧的时候和害怕的事。
有人说他最大的特点就是脸皮厚，当然也不知道是优点还是缺点，没有个标准。
但大部分通常都是会在某些时候是紧张的。比如说：当众讲话，面试时，竞聘时，第一次约会时，或者是第一次见陌生人时。
我第一次上课，第一次在简书发第一篇文的时候，都会有紧张兴奋的时候。
02
昨天是作为公司的内训师第一次上台讲课。
心里虽然害怕，但想想公司既然给你安排了这个锻炼机会，就不要推三阻四的，显得矫情！硬着头皮也必须上！
就两天时间，时间很紧迫，要备课，要熟悉课件，要推算课程时间。只要下班后赶紧熟悉内容，又还要忙着别的事，时间特紧张。
而且成年人学习，真的是比较麻烦，忘性特别大，但还得死磕。
前一天晚上赶紧洗个澡，敷一个面膜，睡一个好觉吧！
第二天早上起来，据说是最佳的学习时间，赶紧再看一遍讲义。化了一个自己都不认识的妆容，做个发型，出发了！
到了去讲课的地方，平复下心情，讲义不能再看了，脑袋里已经成浆糊了。
这个时候心里做个祈祷仪式，冷静、冷静！
教室里40多位同学，40多双眼晴呢。我一定要好好授课，心一横，专注于当下。
结果你们猜怎样了呢？
讲着讲着，顺溜了，下一节内容是什么，要说什么，已经自然出现了。
因为我不想让别人看出你是第一堂课，你是个新手。
当然心里只专注于课程，下一个衔接是什么，其他的什么会不会紧张，会不会……就没暇顾及了。
也非常感谢开发这个课件的人，非常的聪明，思路清晰、语言简朴、得当、易记、好懂!
也感谢碰到一群好学生，都是非常的配合，很积极的，很阳光的同学。
所以整个课程能顺利完结。而且你还会发现突出的学员，他们能积极主动，互动很好，气氛还不错。
总结一下：自我感觉还好，没有冷场，真心感谢这堂课的所有同学和人事行政部的同事全力的配合!
03
还记得第一次在简书平台上发布短文，其实我也不会写，也没开始写。
但是我听一个写文章的朋友说：“无论你会不会写文章，只要你开始就行。”
受了这激励，我就开始动笔，终于写了一篇初稿《一个老儿童的21天目标计划》，因为那天是六一儿童节，我觉得就选个好日子吧。
在手机上注册开通，取个名称，发布了出来。
姐真的心里面很忐忑的，小小的忐忑，小小的激动。
这个平台好在，无论你会不会写，写的好与坏，都给你一个机会，允许你在平台上面发表观点。
到现在我已经发布有十多篇文章了，偶尔有一两篇还是点击率要高于我写的其他，我觉得已经算是很进步了。
也要感谢无戒老师办的90天训练营。这里有许多写作爱好者聚集的课堂，你看到了高手如云，看到了差距大大的。
每天听老师的课及同学们的分享，每天都进步一点点。有不知写啥，也有想偷懒的时候，但还是要给自己讲：“一定要坚持，一定要坚持!”
所以有时候也不要怕麻烦，一定要尝试去做一些自己不敢做的，合符情理的事，挑战自己，提升自己!
而我通过这些尝试，也终于理解了这句话：做你害怕的事，害怕就会消失!
（无戒90天训练营第13篇）
