不知何时自己变成了一个指责抱怨愤怒的人了，我曽问自己为什么不能宽容别人？又该怎样去宽容别人呢？自从参加了心育家的家排课及跟进读书会以后，我发现自己变了。我还在唠叨着我是因为什么变了呢？昨晚的读书会让我发现了秘密，是因为老师们向我诠释了接纳。是他们慢慢地告诉我我是没有任何问题的，我是完美的，唯一的。我只是有盲区。“我是没有问题的”就好比在我的生命大厦中稳稳地立了一根柱子，我不必刻意去改变什么，我只需要添砖加瓦就好！就这样我悄悄地放下批判内疚，放下焦虑恐惧，放下身上的重重枷锁，开放了心灵，生命的力量慢慢回归，内心越来越宁静，平和，还感受到了一丝丝喜悦和幸福。这不今早洗涑时我发现自己脸上的斑少了，淡了。我接纳了自己之后，我也慢慢学会地能接纳他人。他人也是没有问题的，我只是需要站在他的角度去观察他，理解他，帮助他。我看到了自己内心悄悄地柔软，慈悲。我感受到了爱在你我他之间的流动。
生命中的每个情境都是完美无缺的，每一种人生课程都有助于我成长，每一个外在障碍都在帮我深入爱的终极泉源。我接纳不一样的自己，我接纳我身边的每一个人，我接纳我生命中的每一个存在。我接纳，我幸福！我接纳，我感恩！感恩我有机缘遇上智慧大爱的你们！感恩你们的引导和陪伴！
