嘿，别再因为他人对自己的评价而焦虑了
最近听到好友的倾诉，说自己每天都在努力工作、努力生活，也积极地去维持自己的朋友圈，但每次听见朋友或者陌生人对自己的缺点或身材长相评头论足的时候，内心就会觉得自己之前的努力全都白费了。
“我已经很努力地去改变，为什么大家只在意我的缺点呢？”
每次想到这里，他总是自问式地说到：“是不是只要减少交际甚至是避免与他人多余的接触，那些刺耳的话就
会消失了呢？”
听到这，我也想起了以往自己受到的一些评论，这些话语可能只是他人在无意中提及，但是心性敏感的人总能够从中捕捉到一些细微的信息，再将其无限放大，像流沙一样慢慢侵蚀着自己付出过的努力，和对于生活的期待。
可是，身处在人际社会中的我们真正能做到完全与世隔绝的又有几人。为了避免他人的评价，避免自己的自尊心受到打击，而放弃了一生可能遇到的惊喜和期待，这样平淡无光的生活真的是我们希望的吗？
●接受自己的普通，但要拒绝变得平庸
面对他人评论时的焦虑，很多时候是因为我们还没有接受自己，没有接受一个平凡又普通的自己。
当我们审视身上的不足之处时，如先天决定的身高、大体的样貌，我们要心平气和去接纳它们，我们都是世界上独一无二的一员，都有着属于自己的优势和不足。
面对这些与生俱来的条件，首先得在心中接受它们，在心中给自己坚定的暗示：
关于我自身的一切，组成了一个完整的我，虽然某些方面与别人有着不小差距，但这也是我的一部分呀，我们应该让自己变得强大，这样才能保护身上的软肋。
除了接受不能改变的，也要积极努力去改变能改变的。身材不好，可以通过健身改善；样貌不佳，可以学习日常穿搭，提升气质；生活平淡无味，可以去尝试发现喜欢的兴趣爱好；
生活品质低，可以努力奋斗，自主创业。坚持如此，当我们再次面对他人的评论时，心中的焦虑和不安就会得到缓解甚至消失。
毕竟，一个能够谦虚接受自己，好好生活的人，已经赢了大多数。
●长久而稳定的努力，我们终会站在属于自己的顶峰
每个人总会遇到低谷，每个低谷都只是暂时的失意，在那些日子里我们要好好照顾自己，不能一味否定自己。努力，为了久立于高峰之上而努力。
即使是在平淡的时光里，也能在午后黄昏仰望天空和云彩，欣赏落日和晚霞，享受生活，喜于日常。
在平淡的生活里，平凡而不平庸。
