前几日听了正念冥想的音频，忽然间想到把她给孩子听，这几天晚上睡觉前我都打开音乐，随着导引词，孩子和我都闭眼，呼吸，聆听周围的声音，不一会儿孩子就睡了！两个都睡了！我惊喜万分，以往每次睡觉都是俩宝越睡越精神，我则越陪越困，最后我睡了，孩子们玩累了睡了！
今天出去玩了，俩孩子再回来的车上已经睡过，还担心睡觉困难，结果俩娃躺床上后，主动要听那个呼吸的音乐，于是我就打开音乐，跟着音乐我自己也近乎睡着，老公叫我起来一起看粤语剧练听力，我才发现俩娃儿已经又呼呼了！
看来有些事情真的要用对方法，方法对了事半功倍，方法错了事倍功都未必过半！
今日陪俩娃参加戏剧木偶节，俩娃看木偶戏，做木偶，手绘涂色，玩的不亦乐乎，美好的一天结束了
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