最近，日更想写点什么，就是想写那种非生活流水账的一些小感悟，但是想半天都写不出来，但是如果写生活，那倒是可以行云流水，但是，这样，真的不是我想的....

所以，想了想，还是读十分钟书好啦....

001 正视恐惧，会帮助你做出合理的选择，这句话，是解决办法，但是为什么恐惧会让自己的选择不合理呢？

002 当人类想到自己的死亡时，很自然会感觉到害怕。因为这种恐惧，会促使我们做出寻找保护伞的反应，就是那些有力量，能得到安慰东西。

003 研究发现，当我们意识到我们不会永生时，我们会更容易屈服于各种诱惑，就像是在奖励和减压的承诺里寻找希望和安全感一样....

这就像是一种，压力引发欲望的心里，往往人们越是紧张，越是焦虑，越倾向于那些“自暴自弃”的做法，比如，很不开心，很难过的时候，心里很有压力！就会很想吃很多好吃的，如果考试，压力很大，也会更倾向于解压的做法....

原来，这一切，都是会起到反作用

所以，以后，在想做出一些不是很对的决定时，可能就会起到一定的正视作用..也就是觉醒！