第54天,周六,晴,养伤

  周末休息出去逛了一趟公园。

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今日运动和体测:

①走路大约19000多步。

②体重73.6kg,体脂率22.2%。

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今日饮食:①杂乱无章,各种小吃;有鸡排,热狗,鱿鱼……②晚餐,和朋友们聚会吃串串;但没控制住,也没喝酒和吃米饭。

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小结:……

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