本项目的重点是如何识别公开演讲时使用的肢体语言，以及如何使用手势来增强演讲内容。
目的：这个项目的目的是在演讲时意识到你有意和无意的肢体语言，以及学习、练习和完善你在演讲时如何使用非语言交流。
概述：准备5-7分钟的演讲，通过你的动作和手势来表达自己的主题。在俱乐部演讲前，先视频录制你的演讲，并从你的导师或其他评阅者处获得反馈。如果你无法访问录制设备，请在镜子前演练并在安排俱乐部演讲之前进行调整。
每年这个时候，我们总能在朋友圈看见很多人复盘，有人骄傲的运用各种复盘方法，总结过去一年自己的成就，也有人看着自己倒下的flag黯然神伤。你在2020年的目标达成的怎么样了呢？回想2020年初，我只给自己定了一个目标：做自己。在这个不太具体的目标下，达成结果还比较满意（可能是因为没有具体的指标衡量）。
为什么会有这样的目标呢？来源于Facebook的首席运营官谢丽尔·桑德伯格给女性的书--《向前一步》。她说，她对自己的也并没有明确的职业规划，一个人的事业并不总是在一开始就需要做好规划。我想这个不仅适用于工作，同样适用于生活。反思过去的自己，讨好型人格非常严重，不仅失去自我，也不一定能得到别人的认可，于是我决定改变，从做自己开始。怎样才算是做自己呢？我认为最主要的是坚持自己的喜好与想法，不论这样在别人看来是对或错，学会接纳自己，做真实的自己，对自己而言，才更有意义。
疫情以来，公司业务变化很快，部门架构也有调整，我做的是培训，架构调整后要划到人事管理部，传说中按部就班，远离业务，可以做同样的培训工作。以前的我可能会想，既然都这样了，那就拥抱变化，顺其自然吧；可是在“做自己”的影响下，我明确知道我热爱培训工作，并且认为有价值的培训一定贴近业务，能够带来绩效改变的。所以我和BP沟通，毅然留在业务部门，换了一个岗位身份继续从事人才培养工作；
上半年，我在AACTP武汉培训师俱乐部做PR，然姐跟我说，你要不试试中区PR，你的海报文案都很棒，我觉得你很合适。如果这是以前，我感动不已：伯乐终于来了，我的才华终于被看到了，为了不辜负别人的期待，我会大言不惭的说：中区PR放着让我来！而在“做自己”的影响下，我答复到，虽然我可以做好，但这个不是我喜欢做的事情，还是不要浪费名额吧。
分手之后有人和我说，你性格温柔，相亲的话一定会很容易成功的，你就适合找一个踏踏实实的男生过平凡的小日子。以前的我可能会觉得，对哦，生活不就应该是这样吗？找个踏实的对象，开启幸福生活。而在“做自己”的影响下，我学会与自己独处，能够沉下心来看书、养花，也能够一个人修理、搬家，一个能够很好独处的人才是幸福。听说，每一个厉害的人，都是雌雄同体的，那在生活上，我大概已经修炼成了一个厉害的人吧
做自己的过程，艰辛且漫长，我很庆幸在这条路上我没有退缩，还感受到了内心的丰盈与坚韧，犹如破茧成蝶的重生，虽然渺小，但充满力量。
谢丽尔说，职场生涯是方格架而不是梯子，方格架意味着你可以横着走，甚至可以先向下，然后绕过去向上。我们的目标也是如此，目标不必很具体，它只是一个指引你前进的路标，黑暗中亮着的灯塔，迷雾中闪烁的灯光，你不用在意过程中是每一个步骤，只需要关注最终的方向。不具体的目标，不会让你感到焦虑，却让你因为有方向而分外安心。我享受这种不具体的目标，也给自己在2021年定下了另外一个小目标：发光体。你想好你的不具体目标了吗？期待和你一起在不具体的目标中蜕变~
