昨天下午参加了禾光读书会红霞姐姐组织的和瑜伽体验课。这次体验课重点练习的部位是颈肩。老师问谁颈肩经常疼，我赶快报了自己的名字。
我的颈肩一直处于紧张状态，每次连续批改两天作业再加上两个班试卷以后，我都会觉得脖子疼，去按摩医院按摩，医生说我颈肩部位肌肉太僵硬。
这次老师拿我当被试，用胳膊按压我的肩膀给我放松时，我疼得嗷嗷叫。老梁觉得我太矫情，到底有多疼？她似乎一点事也没有。虽然她的颈肩也有问题。
很多时候我挺羡慕老梁的，这个人实在太皮实。去八里沟我们同走三万多步，我腰疼、小腹疼、腿疼、脚底板疼，老梁却只是小腿疼。当我在床上因这些不舒服的疼痛辗转难眠时，她已经打着轻鼾进入了梦乡。倒头就能睡，是老梁最让我羡慕的地方。
我意识到我和老梁的诸多不同，她能做到事很多是我不能做到的，她愿意为之努力和坚持的，也是我做不到的。我学会了不与自己较劲，不和老梁攀比，而是选择成为坐在路边为老梁的成长鼓掌的人。
今天早上看到了红梅昨晚的简书《坚持很美，量力而行更重要》，说到了她从十字岭回来以后身体上的变化。我才发现我的症状和她很相似，从山上回来以后，我发现自己动不动就出汗，连吃饭时都是大汗淋漓。以前室温32度都不需要使用空调的我，在室温29度都需要打开空调续命。出完汗后很疲惫，却又难以入眠，每晚都是12点左右才能睡着。
为了补气，我还按照红梅的经验煮了黄芪水，但是我的出汗症状并没有太大的改善。一开始我以为自己是更年期症状，或者天气湿度太大所带来的湿热感，但老梁一点事也没有，人家不开空调，而且睡得很好。
所以，红梅的“量力而行”四个字打动了我的心。我想，我这个年龄要学会平和，也要学会接受自己的不完美，不与自己较劲，也不与老梁较劲。她的身体状况让她可以选择去征服，而我的小身板让我宁愿选择随遇而安。
中午老梁打电话，邀请我七夕那天老李忙完后一起进山，去天界山。哈哈，被邀请做七夕那天的爱的电灯泡，准备再吃一嘴狗粮，我认了。但是，她提出再跟老李去一次十字岭，我果断拒绝。
十字岭的记忆只属于老梁、我和红梅两口子，人生中有一次这样的体验足矣。我不想再和自己较劲！在大自然面前，我选择去臣服，而不是去征服。
