八月步入尾声，感恩今天温柔又充实的一天。
清晨5点闹钟准时响起，我按下闹钟又赖床到5点半起身。连日忙碌让身体早已超负荷，起身时浑身困顿疲惫，心底的小我想就此再躺一会，可大我的声音不停提醒自己：坚持完成108个大拜，身心便会舒展放松。在自我拉扯间，我还是咬牙起身，简单洗漱后带着大拜垫来到楼下空旷处。
重庆依旧高温，可清晨的小区空气格外清新微凉。铺开垫子的那一刻，浮躁的心慢慢安定下来。一沉一浮之间，身体缓缓舒展，做完108个大拜后，周身的疲惫、困顿悄然消散，能量慢慢回升。原来身体和情绪低落时，大拜就是一场与自己温柔对话的修行，向内安顿身心。
感恩本期写作班顺利结业。感恩孕晚期依旧忙碌的苗苗老师，身为大学老师，工作繁杂却依旧用心交付课程，把知识毫无保留地传递给我们；感恩各位组长、助教老师，还有并肩同行的同学们，大家同心托举，让八月的写作班圆满落幕，本期打卡率也十分喜人。复盘本期运营工作，我也看见自身不足：平日里事务繁杂，没能一对一细致关注每位伙伴的学习状态，很多事还需要苗苗老师提醒督促，往后我会调整节奏，更用心地做好陪伴与服务，继续精进成长。
感恩儿子今日第一次换药，医生专业细致的护理，看着伤口恢复良好，心里满是宽慰。孩子意外摔伤时，我曾心疼慌乱，甚至忍不住批评指责他。事后静心反思，这场小小的意外也是一次觉醒：要珍惜和孩子相伴的每一寸时光，些许波折也是消灾成长，孩子本就是在跌跌撞撞中长大，经历小事亦是历练，我的心态也随之平和释然。
感恩69期行动营所有赋能官伙伴，一路彼此赋能、同心同行；感恩老公今日开车陪同我们前去换药，回家后主动帮忙洗碗，默默分担家务，安稳的烟火日常，离不开家人的包容与付出。
今日在修行、自省、感恩中度过，往后继续向内修心，向外善待身边人，稳步走好每一天。
