在“与教练对话”的课堂上体验了一个颇有意思的互动游戏:你是谁?
教练让我们两人一组,面对面站立着,互相看着对方的眼睛,不能说话,不能回避,必须坚持到规定的时间。目的就是看着他的眼睛,用心灵的窗户去专注地感受和交流,再从他的眼睛看到自己……
我和一个男生是一组,他比我高,我稍抬头向上和他互相注视着,我曾经有过这样的对视经验,所以还算放松自然地看着他;而他明显比我拘谨,时不时皱一下眉,眨眼也多一些……
过了好久好久,教练才让我们闭上眼睛,在教练低沉的导引辞中,我们互相拥抱,长达七秒以上,此时我竟然流下了热泪,感动不已,我们彼此的距离一下子靠得很近,近到真诚相待!
接着教练又让我们练习互相提问:先由男生向我提问,只问一句话“你是谁?”,我可以任意回答,而他必须用身体来感受我的回答,然后再提问“你是谁?”,如此反复,长达十多分钟,我搜肠刮肚地找词语来形容来表达我是谁……完成后再由他反馈对我的感受,很开心,在他眼里我是一个积极乐观的人,主动学习、热情分享,为梦想而努力的人!
换我问他,又是长达十多分钟的提问,必须每一句慢慢地问,再认真地感受他的回答,我反馈他是一个有责任心的人,勇于为爱人孩子及父母付出的人,虽有困惑但仍然坚持提升自己的人!他一个大男人竟然也感动得泪流满面,称我说出了他一直以来所思所想的心里话,并表示他会坚定信念勇敢前行……
我们再次拥抱握手!从游戏中我们找到自己认清自己,看到内心深处的秘密,我们更自信更有力,面对现实努力改变!
好有意思的游戏体验,我想分享给更多人,教练的意义在于了解你自己,改变你自己,走进教练的课堂,你肯定会收获更多!