读《自卑感来自对他人的苛刻要求，他人和自己都不能令自己满意》
01
“我的优越感是在拿自己跟弱小者比较之后产生的；与此相应，我曾经分别以自己能够察觉和不能够察觉的方式讨好过强者。比较而言，不能察觉地讨好是更大的错误。”
我的理解：
常常会涌起一些自卑感，可是，在面对一些看起来比自己弱小的群体，或者看到别人当下的阶段与自己有差距时，自己会有一种优越感。可是，其实有什么值得说道的，人家现在经历的，不久前你自己说不定刚好经历过，又何必五十步笑百步呢。
而现在的自己，是不是正好又比另外一些朋友也差距一截呢，人家都没有笑你呢。你还不赶紧做自己的。
再者，你是不是不经意间，因为自己暂时的不足，以一种不太健康的心态正在讨好他人呢？如果你察觉了，可以省思去改正。就怕你没有觉察到的。
无需自卑，也无需觉得高人一等，生命都在于体验，我们是平等的。
借用一句关于旅行的名言：
“真正珍贵的东西是所思和所见，不是速度。子弹飞得太快并不是好事；一个人，如果他的确是个人，走慢点也并无害处；因为他的辉煌根本不在于行走，而在于亲身体验。”——阿兰·德波顿 《旅行的艺术》
02
“我的自卑感来自于我对他人的苛刻要求，这些要求后来返回到我自己身上，结果是他人和自己都不能令自己满意。”
“我会在最紧张的时候显得很从容，想得到的时候就故意付出，想与人亲近时就表现出独特和孤傲。其结果是在很多时候，我根本就不明白我自己真正的需求，也使得别人无法面对一个稳定统一的我。”
好比说，我明明很需要别人的关怀，可是我对自己一贯的要求，使得我内心会对自己说，连这么一点小事都处理不好，这样的事情也会伤心、失落，于是怕被人说，从而表现得若无其事。
尤其在亲密关系中，我明明只要稍微示弱，说出我的需求，我需要你抱我一下，你只要待我安静流泪过后便好，我不喜欢你常去那个地方，可是我却不愿意说，想让你去猜，希望你自己能体会，希望你主动展现出的体贴和理解，来证明你在乎我。
03
“我把属于我的物和离我很近的人都看成是自己的一部分，还把那些想要的物和想亲近的人看成是自己更好的那一部分。我经常会为了后者而伤害或者牺牲前者。”
我觉得这一段实在说得太棒了，说出了自己内心掩藏的甚至没有发觉的想法。
“把那些想要的物和想亲切的人看成是自己更好的那一部分”，这是一种怎样的妄想呀。想要自己更好，这么做，不是欺骗自己吗？
而把“属于我的物和离我很近的人都看成是自己的一部分”正是我们这个潜意识想法，使我们犯了严重错误而不自知，在外我们对人体贴，反而对最亲的人却粗暴无礼，正是因为我们本末倒置呀。（完）
