今天是女儿生日，每年女儿生日我都会花大量时间来给她写信，这封信是第145封信，我花了120分钟，一气呵成完成。
亲爱的女儿:
见字欢喜。今天是你的生日，爸爸祝你生日快乐！
很久以前，我就在思考：你的生日到了，我应该送你什么生日礼物呢？除了生日红包，还应该有别的东西才对。
于是，我决定给你写一封长长的信，虽然不知道你会怎么看待，但总之有太多话想说。
你可能会调侃我：“爸爸，你也太闲了吧？信有什么用？还不如给点钱。”其实，是否报课学习新的内容暂且不讨论，我只是觉得这份心是无价的。
你见到的所有父亲中，可能还没有见到过如此执着的父亲吧？我已经给你写了140多封信，如果算上用手机写的，总计有150封了。
虽然有时你不太理解这种行为，但这没关系。等你以后成家立业后，你会明白父亲的良苦用心。
我常常会写下这样一段话：“没有记录就没有发生。”我一直都在用文字、音频、视频记录着我的人生。
不管是好的、开心的、积极的，这些都是一种记录。这种记录非常有意义，虽然有些记录可能在当时不会产生多少社会意义，但我相信随着时间的流逝，终有一天会有价值。
今天的信，我只想表达我的变化。因为我好久没有给你写信了，可能是因为太忙，每天要抽出大量的时间却很难。
近段时间手受伤了，终于有了一些可以自由支配的时间。所以此刻，我把手机静音，中午吃过午饭，美美地睡了一觉，然后在我的007梦想笔记本上写下了几个字：“15点至17点，给女儿写信。”
这意味着这两个小时，我要心无杂念，专注地给你写一封信。
此刻，我正在工地宿舍，没有别人，只有我自己。工友们去上班了，除了空调发出的噪音以外，几乎听不见任何声响。我的心是平静的，没有曾经的浮躁，而是淡定从容。
此刻的我非常享受这种状态，也是前所未有的。你看到此刻的字和以前的有所变化吗？夸夸我吧！
昨天有朋友说，他最喜欢和写字好的人一起交流。听了这话，我开心了好一阵子。一手好字，还真有一些好处。前些日子，我在圣捷老师的手抄班交作业时，别人都说我的字好看。
接下来，圣捷老师准备推广第九期手抄班门票，我还成功卖出了10多单。虽然一单59元不多，但也算是给自己增加了信心。
人还是要多夸，夸多了，自信自然就增加了，能量也能提升。如果没有人夸，你自己也可以每天一早起床对着镜子说：“我是陈科燃，我天生就是高能量的人，我天生就是有使命感的人，我天生就是干大事的人。”如果你长期这样向自己输送积极、正向、高频的信息，你一定会成为一个充满自信的人。
说起高频语言，我还想到以下内容。我总会重复这段话：“每天都无与伦比，每天都不可思议，每天都充满胜利的感觉。”你要每天重复这句话，因为这句话重复多了以后，不知不觉就会影响你的行为。
从此以后，你所吸引的人都是高能量的人。我不知道女儿有没有一种每天重复做一件事情的习惯。如果没有，建议从此刻开始做起来。
我常常会说这么一句话：“没有天赋，只有重复。”
父亲从欠债50万以后，就开始一直重复修炼各项本领。工作在不断的重复，让我的债务越来越少。
每天重复早起上千天，不断重复写作，有时间学习，一天天积累，让自己完成了人生第一本电子书。重复手写，给自己写信，开始接纳不完美的自己，重拾自信。
在这里，我想提一件你不知道的事，那就是重复读《羊皮卷》。这本书我们在一个社群天天读，我花了整整一年的时间重塑了我的大脑，整个人从行动上都有了明显的提升。如果要我说提升最大的点，我最想说的就是销售力。
去年，我一直都在朗读《羊皮卷》，边读边销售，还带着许多朋友一起来读。真的是时间用在哪里，成果就在哪里。有快20个人和我一起过《羊皮卷》。
另外，我还在其他领域做销售，比如去年销售自己的书，卖掉了100多本。我和007战友共创了一本《金句365》，也将100本卖完了。
用正确的方法做正确的事，这太重要了。销售的秘诀就是爱。
关于爱，我也修炼过一段时间。下面我就来给你讲一讲我和你奶奶之间的爱。
我还记得在2月5日，我给你写了一封手写信，那时奶奶的眼睛不太好，我看着她很难受，于是想办法给奶奶找药。后来了解了一款眼膏，我每天用心地给她涂抹眼膏，满满的爱。
经过我的用心护理后，你奶奶的眼睛有了明显的好转。想不到奶奶还将这款眼膏推广给周围的邻居，卖了8盒。奶奶也将这份爱传递给了更多的人。
我来到深圳以后，一直牵挂着奶奶，经常打视频给她，每次一聊就是大半个小时。奶奶越来越感受到我的用心，也接受了我的爱。
我经常会问她的身体情况，比如她的心脑血管病，以及爷爷的高血压。后来，我发现东方药林的亚麻籽对他们的身体有调理功效，于是自掏腰包让奶奶试用。
当然了，心脑血管的药我也给奶奶购买了。奶奶用了亚麻籽后，心脑血管病真的有了明显的改善。不管是皮肤还是身体，各项指标都有了明显的提升。
信者有福，奶奶相信了，身体就有了好转。接着几个月，我一直给奶奶买亚麻籽，后来爷爷也开始相信了，于是我又给他买了5盒。
反馈都很好。自从我开始做大健康以后，奶奶越来越喜欢和我交流，经常给我打视频。这些都是因为爱，我们的关系变得更加紧密。我也从此对现在做大健康充满了信心，决定在未来好好地在大健康赛道做好自己，服务更多人。
目前，我也有许多人购买了我的产品。我觉得健康非常重要，如果服用了我们的亚麻籽，能让爷爷奶奶身体健康，少进医院，我觉得这对于我来说是为这个家庭做了最大的贡献。
以前你总说我是在做传销，我希望你能够了解当今时代的一些趋势，多看看这个世界发生了什么。你学习多了，了解多了，你才会明白更多的真相。
我一直担心你的身体，特别是你高度近视的眼睛。我希望从此刻开始，你要重视起来，不要总想着去动手术。你去问一下有多少近视患者通过手术完全康复的？
你要相信科学，一切的病都不是治好的，而是调好的。另外还有你的外婆，多年糖尿病困扰。从小外婆对你很好，你可以让外婆试试我们的东方药领的亚麻籽，让她体验一下，看用了以后是不是我说的那么神奇，如果没有十足的把握，我也不会给你分享。
有时间的话，你可以给奶奶打电话问一下。我也希望把这么好的产品让更多的人受益。
我们这个事业是一个充满大爱的事业，人人都可以参与。在我们的平台上，我看到许多00后大学毕业后就全职做东方药林了。
我也觉得，宇宙的顶端就是销售。你也可以从此刻开始从事销售的工作。如果你掌握了销售的技能，这一辈子都不会穷。
这话我就放在这里。如果你相信我，接下来你可以先关注，然后体验我们的眼膏。首先，你自己成为受益者，最后成为分享者。这样，如果你想融入进来也可以。
人生第一法则是对自己负责。你的眼睛一定要重视起来，不为自己考虑，也要为未来的后代考虑。因为近视是可以遗传的。
一口气写了这么多，手都有些酸了。最后，我想跟你讲几点，请务必要记住：
第一点，要好好爱自己。这个世界没有别人，只有自己。每天好好吃饭、好好睡觉、好好走路，总之一点，活在当下。
第二点，多接受一些善知识，比如可以学习一些佛法，多做善事。要懂得给予，多布施，活着就要感恩。
第三点，马上你将走向社会，要保持每天学习，每天成长。如果你进入了一个公司，一定要热爱你的工作。我这里有一张京瓷78条的清单，如果闲时可以多读书、多背诵。
如果要我推荐一本必读的书，我建议你将《道德经》作为今生必读之书。
今天的信就写到这里吧，希望女儿未来能开心快乐，平安吉祥。
父亲 东升
2025年8月28日 农历七月初六
