瑜伽老师 ,请正确对待瑜伽:以知识为依据,别被会员思维所引导!

什么是会员思维?以会员的视角看待问题的方式,比较直接、无论过程只关注结果,比如:

老师,怎么减肥?

老师,怎么练习头倒立?

老师,怎么改善身姿?

老师,怎么瘦大腿?

瑜伽课上的会员因为缺少理论、经验,经常这样咨询哪个动作可以瘦哪里?哪个动作锻炼哪里无可厚非。

但是,你作为一名专业的瑜伽老师,如果按照会员的这个需求,给出经常练习某个或某些动作可以锻炼这个部位的建议。

认真想想,这样的建议专业、合理吗?

比如,会员单纯的咨询:怎么练肚子?这一句简单的话,你期望帮助她,就需要分清她的目的:

期望瘦肚子?(减脂)

期望强化肚子及周边肌肉群?(核心强化)

这2个目的不同,锻炼计划也不同。其次,患有腰肌劳损的会员和正常的会员能一样练习吗?受伤了,你会负责吗?

退一万步,就算你提供的这个建议没有任何负伤的可能,摸摸自己的肚子,你锻炼这些体式那么久,肚子瘦了吗?核心强化了吗?

作为老师,你也知道一、两个动作或者一、两节瑜伽练习课解决不了会员的这个问题。

那么,为什么还要按照会员的思维这样回答这个问题?

就像生病感冒了,直接告诉医生给我点药就可以了,为什么还要配合抽血化验做一大堆检查啊?

所以,根据自己的专业知识为依据,请向会员提供正确的运动理论、科学、合理的针对其提出的咨询做解答,这也是你进入私教行业的基础。

如果会员不想接受专业的训练计划,还想达到自己的目的,像:减脂瘦肚子、形体身姿改善。请委婉的让她出门左转,慢走不送。

否则她练习了你提供的方法一段时间后没有效果,你猜她会怎么想?是你不专业吗?

你委屈吗?

同时,也希望会员认真跟随你的老师学习,不要幻想一步登天,那不可能,除非做梦!

瑜伽虽好,但需要正确练习!

- END -

          Alisa 曼柔 2018、4、8

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