发简信
IP属地：福建
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瑜伽老师 ，请正确对待瑜伽：以知识为依据，别被会员思维所引导！
什么是会员思维？以会员的视角看待问题的方式，比较直接、无论过程只关注结果，比如： 老师，怎么减肥？ 老师，怎么练习头倒立？ 老师，怎么改善身姿？...
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你的瑜伽练习在哪个阶段？每一次瑜伽习练后，心变得宁静而无为。 B.K.S.艾扬格 瑜伽是体式？身为伽人们，我们经常会被非瑜伽圈的朋友问，你瑜伽练到哪个阶段，会不会做倒立...
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生理期来一组温暖的练习系列经期练习瑜伽注意事项： 1.不要做倒置体式。 2.不要做腹部强烈挤压的体式。 经期瑜伽序列 最短时间：45分钟，最长时间：60分钟 配上一首轻柔...
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你若瑜伽--便是晴天最美不过人家四月天、作为瑜伽人更需要将瑜伽和季节搭配的惟妙惟肖！如在春暖花开的季节与大自然融为一体让瑜伽介入。 草籽花生长在杂草丛生，需要人们去...
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人间四月天--姑娘的生活身为北方姑娘的我、自小认为春天是有大风、有大雨、风沙吹的让人睁不开眼、各种恶劣天气…所以不喜欢春天。然而，学校毕业来到南方工作、生活。 也让我喜...