2019-12-07

周末早晨，睡到自然醒六点半起床，慢吞吞的洗漱收拾，也唯有周末可以放慢点节奏，喝了一大杯热水，刚出门不由得感叹今天可真冷啊？楼下见简单做了拉伸，前三公里基本上是热身慢跑，慢慢觉的舒服了，身体微微出汗，就算再冷，只要跑起来浑身就热了，也许大部分人还赖在嗯暖的被窝里，九点整十五公里跑步结束，美好的一天从清晨的阳光️开始，只要坚持，只要努力，就会有意想不到的惊喜，周末愉快。