我们是自己最大的敌人，我们总在关心和他人的关系，和周遭的关系，但很少有人关心自己和自己的关系
paritapa（一再出现的痛苦）一直都在，你看见了吗？
生命中出现的人，都是有本身的意义的
所有的被动，也都有主动的成因
虽然是被颖儿姐姐撮合在一起，确如此合拍，十天相处，我们学习着〖深呼吸疗愈〗又同时被疗愈
我的人间小清醒，前几天已经按捺不住表白了你
以下是表白内容：
何其有幸能跟宇宙尽头的小宝藏，共处一室🤪哈哈哈
本无交集的我们，因为对代代老师共同的向往，有了灵魂的碰撞；在深呼吸疗愈课程上，在真诚的相处中，各自打开，彼此互补
前两天，小可爱无意中看到了，我因孕育生产，被踹地飞起来的肋骨，那宽阔地肋骨角，着实让她心疼
第一天，调整呼吸模式，找正确呼吸的感觉，我才惊恐的知道，自己呼气如此之弱，她用躯干的旋转，帮我解决身体前后侧扩张的能力
呼吸模式正确，呼吸的频率，随之慢了下来，大概有20-30分钟的时间，我的呼气时长上来了，吸气时胸廓的扩张的更大，盆底肌也更多的参与进来、一侧肋骨平了也下沉了好多
第一次的配合，我知道她在说什么，但是下腹部的感觉微弱，也会习惯性的带着自己本来的呼吸惯性，吸气时的注意力在肚子上，会“本能”的鼓肚子
小可爱的帮助下，能很快有放松肚子，横膈膜、盆底肌有了感受，她也感慨我们竟然如此默契，哈哈哈
第二天，本来做了油堡，有些晕乎乎的，在她的引导和帮助下，头不晕了
整个过程，也是关于正确的呼吸模式建立，和一个屈肌的练习，让我感知自己的呼吸，觉知自己的身体感受，很轻松的动作，很“强烈”的效果
我A阶段还没学，产后也一直没做修复和练习，有时候，感觉比较弱，每一次她都，很有耐心，能精准的给到方法……真是谁的学生像谁吖，能做代代老师的学生，太幸福了
最后我感觉，整个人都沉在了地板上，极度的放松，平和喜悦的状态，让我想睡去，但当她语音结束之后……我又很快地清醒
之后交流，她说，最后的时候，她也感觉到了我的“深陷”，无比安宁和放松，真心找到了合一的感觉
深呼吸疗愈课程，更少得力，更强的效果，高级！
返程的路上，都在反刍，你我相处的点滴
全然敞开，彼此接纳，相互滋养……谢谢你让我照见更好的自己
分别前，我们拥抱彼此，也都深信，高处相逢，来日可期
飞驰的列车上，我不想谈相离相聚，只是回味相处中的美好，就足以滋养#爱你，谨以此篇，献给你
我已经三年没有码字、发文，谢谢你，让我看到了，我自己
