计划读的书没有读完,想收拾的房间还是一团乱,准备做个攻略去旅行还没开始,打算把文章写完却还在浏览八卦……大约,这就是所有拖延症们都曾经经历过的“沮丧日常”。
一直想改掉这个拖了许久的坏毛病,但总是“一鼓作气,再而衰,三而竭”,循环往复到漫无边际,超级戳心有木有?
别着急,既然这是个甩不掉的包袱,不如就来好好“废物利用”。美国著名金融类畅销书作家弗兰克·帕特诺伊有本书叫做《慢决策:如何在极速时代掌握慢思考的力量》,它可以帮助大家恰到好处地利用“拖延症”,让它转劣势为优势!
有些事儿,拖拖真没关系
虽然我们生活在以高效为荣的快节奏时代,实际上,有些事儿拖拖真的没关系,说不定还有好处呢。
比如,你打算重新找工作,但一时又下不了决心,那就拖拖拖,顺便想想未来的路,指不定柳暗花明,就想出了新的职场攻略!比如,你打算去买一块高热量的蛋糕,但又不想走出门,那就拖拖拖,然后忘记它,顺便减肥多好!比如说,你今天很累,不想收拾衣柜,那就拖拖拖,先给自己一个好心情比较重要……
拖延并不是一件完全不靠谱的事,有时候它可以让你集中精力处理更重要的事,有时候它能让你在拖的过程中实行有用的慢思考,结果说不定比当机立断更完美呢!
让拖延“本能”帮你高效做事
有一个很重要的策划案,怎么也理不出头绪,就想选择性逃避,怎么办?要不然,就先顺着心思拖一拖吧!
拿出纸和笔列一张清单,把决定拖延的重要事项放在第一位,随后再写一些不太重要但又必须做的事。接下来,不要去想那个恼人的方案究竟该怎么写,而是心安理得地把其他事情一项一项完成,这个建议听起来是不是还不错?
这样,表面上看你是拖延了,实际上却高效完成了其他任务。等到回头有信心好好写方案时,就真的可以心无旁骛啦!这时候你可以这样给自己“打气”:“只要完成这一件事,我今天就彻底解放了,想干嘛就干嘛,太幸福啦”,想想就觉得动力十足了呢!
好好利用拖延症,说不定它也可以成为你前进路上的小伙伴哟!