大学生暑假熬夜追剧患失眠症 “熬夜一时爽，一直熬夜一直爽。” 开学前夕开始，数家医院睡眠科就开始陆续收治了不少遇到睡眠障碍的学生。上大学的小姑娘小李，暑假里没了定点熄灯和早起点名，终于有时间追剧、玩游戏，每天抱着手机玩到深更半夜也不肯停下，而且越睡越晚，常常玩到凌晨四五点，然后白天开始补觉，睡到自然醒。但渐渐地，她发现熬了一夜后，白天也睡不着了，经常睡到早上七八点就醒来，之后整天疲倦没精神，到了晚上又变得很兴奋，一双眼睛也成了熊猫眼。医生诊断，小李是因为睡眠节律被打乱引起的失眠障碍，另外2020《中国大学生健康调查报告》显示，77%的被调查大学生在过去一年中都有过睡眠困扰，其中主要问题是睡眠不足。 停不下来的熬夜睡眠不足也不足为奇了。其实睡眠是有负债的，一旦熬夜，大脑中的一些蛋白质磷酸化无法及时消除，导致大脑中的突触无法高效发挥作用，从而变成各类不适的诱因。而且仅靠两三的补觉依旧无法马上消除。这就是睡眠负债的缘由。
有研究表明内源性大麻素系统具备主动调节皮质上调状态和NREM 睡眠的有重要特征。植物大麻素CBD通过影响内源性大麻素系统的调配，以间接的方式使得ecs系统达到平衡，从而让人感到宁静，起到助眠的效果。发挥在睡眠-唤醒周期中的有效作用，帮助人们进入深度睡眠，远离噩梦。同时作为非精神活性的补充剂，不含任何形式的毒性，多被用来促进嗜睡和帮助人们解决入睡困难及失眠的问题。植物性大麻素CBD，已被WHO（世卫组织）证明无毒，无成瘾性 。（HoepHemp: Hemp is hope)
