文/风信子私语
一组数据：2019年中国的结婚率仅为6.6%，2020年中国的离婚率却高达43.83%，结婚率的降低，离婚率的攀升也是让中国过早步入老龄化社会的重要原因之一。当然，离婚的原因有很多，但有很大一部分的原因在于大部分人不知道如何处理两性关系问题，缺乏爱的能力。
发生在身边的例子比比皆是，异地结合夫妻因为争执过年去哪方家长而一拍而散的，有女方过度强势与控制而让丈夫常年以工作借口不回家的等等。每每遇到这种问题，女方都会归因于丈夫不爱自己才造成的现在这种结果，而往往忽略了自己平时对待彼此关系的态度与方式。
其实不难发现两性关系不是简单的你对我错，而是一种思维方式。婚姻中出现问题，绝大多数的人会把责任归咎于对方或者外界因素，这种惯性的外归因思维方式其实就是告诉对方你是错的，责任不在我。由此这种你输我赢的方式，一方面充满控制与要求，会让婚姻关系越来越紧张。另一方面也体现了在两性关系中你还处于依赖阶段，你把自己在两性关系的感受完全牵附在对方的身上，你无时无刻在为对方的不足与错误埋单，让自己陷入负面情绪，被情绪所控制。说到底其实是缺乏自我独立性，缺乏爱的能力。一个人除了经济方面要学会独立外，情感方面同样也需要学会独立，过度的依赖会让你看不见自己。
另一种内归因的思维方式，会让我们在遇到问题时不是急于要求对方改变对方，而是尊重事实，了解对方，以自我反省的方式去看待婚姻中的问题，调整自己。这种接纳对方、接纳事实、接纳自己的方式有助于提升自己在情感中的独立能力，有助于建立和谐两性关系。当然过度的内归因也是不可取的，容易让自己陷入自我否定、自卑的境遇。
和谐的两性关系其实是双向链接的良性依赖关系，如果双方都能以内归因的方式与对方相处，情感独立的彼此能看见自己，也能看见对方，彼此链接的情感储存货币会越积越多，彼此间的爱恋才会越来越浓情。
