打卡更新：
第一项：日更1000字。-- 完成
第二项：音频录制- 未完成，需补录4篇（惭愧。。）
第三项：英文原著阅读- 15分钟- （晚上完成）
第四项：散步1小时- 完成
第五项： 睡前盲听法语10分钟- （晚上必完成）已经形成规律
每日省悟：中年人的生活，大部分都是鸡零狗碎占据着，且行且珍惜。
现在是在提前一天完成每日日更的任务，其他项目也在见缝插针地赶紧完成，音频录制已经耽搁了几天，如实记录，作为督促今后的补救。
这几天真是体会到了计划不如变化快，信誓旦旦的打卡，被现实的生活击打的体无完肤，苟且偷生状。现在还是自由状态，都感觉有点压得喘不过气来，如若现在还在工作状态，大概率会在崩溃边缘哭泣。
家里人最近有个不大不小的小手术，牵扯到手术就要格外上心，打麻药之前要签同意书，等在手术门口也是内心忐忑，虽然知道是个再普通不过的门诊手术，随做随走，十几分钟的等待也是一颗心悬着，直等到门打开，才算松口气。一切都顺利，回到家后需要精心做饭，调理营养，就当实战最近的养生学习理论知识。照以往，哪会在这些日常的起居饮食上花这么多心思和精力，现在也是抱着一种边做边学的心态，反倒精神上有种愉悦的轻松感。每天的一日三餐，起居照料，是一门用心就可以发现很多小确幸的事情。就像今天从医院返回家打开家门的那一刻，突然就生出一种温暖的感觉，突然就想用心去经营这个需要长久与之相处的居所。都说人与自然相融，当下感觉与家的相融相守也是一种温馨的美好。
一直对收纳整理挚爱，曾经有段时间疯狂的喜欢家徒四壁的感觉，眼里所见不想见到七零八碎的小物件，就喜欢白墙，几件家具，大片的视觉空白，才能感觉到身心的彻底放松和疗愈。最近开始慢慢喜欢上了开始有心去布置家里的角角落落，书桌，厨房，卧室，每一处所经之处都想创造出温暖，闲适的氛围，享受于心思的构想和设计，欢喜于劳作后的成果。
这也许是一种心态的变化，工作时的高强度把大脑已经压迫的张力全无，回到家只想找寻一种空白的区域彻底放空和休息。而目前是一种自然生活的状态，没有外界的无形催促和纷纷扰扰，心开始慢慢的找回最初的原始状态，修养生息说得就是这种美妙的状态。在一朝一夕和一日三餐中体验生活的美好，与日月同辉，和光同尘。
打卡与生活并不冲突，遇到表面上的冲突就去坦然面对，顺势而为，不要过多地去纠结，只要每天的身心得到放松和愉悦，暂时放过自己，过后只要弥补和修缮，就是坚持和进步，无愧于内心。想做的事情变成像呼吸一样，就是宿命。
