站桩第67天

行者二期第十七天,站桩30分钟,逆腹式呼吸法。

双手很快就有感觉,但没有昨天晚上强烈

最近几天有个新体验,感觉开始眼神到下半身,腿上,腰上,臀上,但就是偶尔一下子,不连贯也不持续,我想,应该是能量还不够。需要继续加强练习。

到十分钟左右的时候,身体开始流汗,一直到结束,前胸后背都是汗。


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