很多时候我们会把成功归功于智商,但美国心理学家安杰拉·达克沃思通过研究发现,一个人的成功取决于他是否足够坚毅。
相比于天赋,坚毅更能预测一个人未来的表现,在困难面前,依然保持激情勇敢向前,才能走向自己的终极目标。
安杰拉研究得出两个公式,充分说明努力的重要性。天赋*努力=技能,技能*努力=成就。
努力在公式中出现两次,第一次将天生的东西转化为技能,第二次将技能转化为生产力。
通过努力将天生拥有的模糊的东西转化为看得见的产物,这才是我们想要和该有的。
书中还提出,这样卓越的品质是可以培养的。
我总结出几点,感觉对自己很有用:
1.有一个清晰的顶层目标
2.努力实现每一个低层目标
3.保持足够的耐力,坚持到底
4.持续有效的做刻意练习
5.永远对自己充满希望
6.正确面对失败,练习乐观的跟自己对话
7.从孩子身上开始培养坚毅品格
8.千万拒绝积极幻想
9.把现在的工作与社会贡献联系起来
本周阅读存在问题:
1.抓重点能力还不够
2.虽然每天按时完成读书笔记,还是离不开原文,做不到回想,需要刻意练习。
拼不过天赋,拼不过智商,拼不过情商,那就拼努力。