最近听了一句话:你是要选择事情更完整还是更完美?
如果选择做事更完美,那务必就需要你在看重的事情上面投入很多的时间,甚至会超过你精力的80%,比如工作;如果选择做事情更完整,那每件事情可能都不是完美的,但搭建了整体的平衡,比如工作、生活、家庭、兴趣等等。
我就是一名完美主义者,投入一件事情就希望能做到一百分,并为此深深荼毒了心灵。
为什么这样说呢?
做什么事儿都希望做到最好,但人的精力有限,如果没有达到预期,挫败感会非常强,会变得越来越不自信,越来越迷失;
精力有限,意味着只能将其中的一两件事情做好。我对待上一份工作就是这样,80%以上的精力都用在了工作上,导致没有更多的时间用在小孩身上,因此对小孩有深深的愧疚感,更不要说花时间去自我提升和休息放松,也没有时间去经营婚姻关系。
产生的后果:
小孩如果有一点坏习惯都责怪自己当初没有多花精力;
没做全面的自我提升,也可以说有几年停滞成长;
夫妻关系长期缺少沟通多了相互埋怨;
内心的焦虑情绪、抑郁情绪长期得不到缓解;
投入精力最多的那事儿如果未达到预期,可能一蹶不振,重度自我怀疑。
介于上述,希望自己能慢慢转变思维,更全面的看问题,尽力维系好所有事情”完整",而不是追求某件事情的“完美”。